рецепт с фото пошаговый

Салат с яблоком, тыквой и орехами

Фото к рецепту: Салат с яблоком, тыквой и орехами
 6 порций
 Полянка   06.04.13

Состав салата понятен не сразу )) Легкий питательный салат из тыквы и яблок с орехами для всех, кто следит за своим здоровьем.

Продукты (на 6 порций)
Тыква - 500 г
Яблоки - 3 шт.
Мед - 3 ст. ложки
Лимонный сок свежевыжатый - 3 ст. ложки
Орехи измельченные - 0,75 стакана

Пошаговый фото рецептСалат с яблоком, тыквой и орехами
Фото приготовления рецепта: Салат с яблоком, тыквой и орехами - шаг №1

Как приготовить салат из тыквы и яблок с орехами:

Тыкву очистить от кожуры и рыхлой мякоти, тщательно вымыть. Нарезать тонкой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоком, тыквой и орехами - шаг №2

Яболоко очистить от семян. От кожуры можно очищать, а можно оставить. Нарезать тонкой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоком, тыквой и орехами - шаг №3

Выдавить лимонный сок, добавить мед. Тщательно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоком, тыквой и орехами - шаг №4

Смешать тыкву и яблоко, добавить заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоком, тыквой и орехами - шаг №5

Орехи добавлять в салат нужно непосредственно перед подачей, иначе они могут дать горьковатый привкус.

Пятую часть орехов отложить для финальной посыпки, остальные добавить в салат и тщательно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоком, тыквой и орехами - шаг №6

Посыпать салат из тыквы и яблок оставшимися орехами и сразу же подавать.

Приятного аппетита.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с яблоком, тыквой и орехами. Как приготовить Салат с яблоком, тыквой и орехами?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с яблоками Салаты без майонеза Салаты овощные
Рецепты сладостейСладкие салаты
Вегетарианские
Блюда из тыквы Блюда из яблок
117 спасибо 8 1
Дарья Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 20:21 #

Классно, какая полезная вкуснятина)) Сделаю себе на завтрак салат из тыквы и яблок, можно еще апельсин добавить)))

   
цитировать
Полянка Среда, 07 Августа 2013 г. 13:05 #

Дарья:
Классно, какая полезная вкуснятина)) Сделаю себе на завтрак салат из тыквы и яблок, можно еще апельсин добавить)))
Спасибо за отзыв ))

   
цитировать
Алёна Четверг, 03 Октября 2013 г. 23:58 #

Попробовала, понравилось, но много такого салатика не съешь, поэтому пришлось добавлять рис и варить с оставшимся салатом, получилось тоже вкусно)

   
цитировать
Таисия Пятница, 25 Октября 2013 г. 21:45 #

Я не поняла,как тыкву использовать,написано добавить тыкву,а в каком виде,она должна быть?

   
цитировать
Таисия Пятница, 25 Октября 2013 г. 21:48 #

Таисия:
Я не поняла,как тыкву использовать,написано добавить тыкву,а в каком виде,она должна быть?
Все,все нашла,просто медленный интернет,и не открылась вовремя картиночка,на которой про тыкву все было описано.СПАСИБО!

   
цитировать
Полянка Среда, 13 Ноября 2013 г. 15:05 #

Алёна:
Попробовала, понравилось, но много такого салатика не съешь, поэтому пришлось добавлять рис и варить с оставшимся салатом, получилось тоже вкусно)
Вот это креативный подход!

   
цитировать
Виктория Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 18:25 #

на мой взгляд, единственный вариант здорового салата из всех, которые я тут видела! Благодарю - такую комбинацию еще не пробовала!

   
цитировать
Наталья Вторник, 16 Октября 2018 г. 17:48 #

Какие орехи нужно добавлять?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(116)