рецепт с фото

Морковно-банановый суп-пюре

Фото к рецепту: Морковно-банановый суп-пюре
 4 порции
 ZNAIKA   14.03.13

Морковно-банановый суп-пюре готовится с добавлением кокосового молока и небольшого количества специй. Оригинальное и вкусное блюдо.

Продукты (на 4 порции)
Масло растительное – 1 ст. л.
Лук репчатый (мелко резаный) – 1 шт. (1 стакан)
Соль – 1 ч. л.+1/4 ч. л.
Имбирь свежий (измельченный) – 2 ст. л.
Порошок карри – 1 ст. л.
Щепотка кайенского перца
Морковь крупная (чищеная и резаная кружочками) – 4 шт. (4 стакана)
Банан (чищеный и резаный кружочками) – 1 шт.
Кокосовое молоко – 400 г
Свежий сок лайма – 2 ½ ст. л.

Как приготовить морковно-банановый суп:

1. В большом сотейнике разогреть растительное масло на среднем огне. Высыпать в сотейник лук и посыпать ¼ чайной ложки соли, готовить, помешивая, 5 минут, до мягкого состояния лука. Затем ввести в сотейник имбирь и готовить еще 1-2 минуты. Посыпать порошком карри и кайенским перцем, залить ¼ стакана воды. Готовить, помешивая, 1-2 минуты.

2. Выложить в сотейник морковь и банан, посыпать 1 чайной ложкой соли и залить 4 стаканами воды, довести до кипения. Уменьшить огонь до средне-слабого и готовить, не накрывая сотейник крышкой, 25 минут, до мягкого состояния моркови.

3. Суп небольшими порциями пюрировать в блендере или кухонном процессоре. Готовый морковно-банановый суп-пюре перелить обратно в сотейник, туда же ввести 1 стакан кокосового молока и сок лайма.

4. Оставшееся кокосовое молоко налить в небольшой сотейник и поставить на средне-сильный огонь, готовить морковно-банановый суп около 10 минут, до уменьшения объема жидкости в два раза.

5. Морковно-банановый суп подавать в порционных тарелках и в каждую порцию добавить 1 ½ столовые ложки концентрированного кокосового молока.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Морковно-банановый суп-пюре. Как приготовить Морковно-банановый суп-пюре?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты первых блюдСупыСуп-пюреСуп-пюре овощной
Пост
Вегетарианские
Блюда из бананов Блюда из молока Блюда из моркови
6 спасибо 3959 3 0
Man Пятница, 23 Апреля 2021 г. 20:31 #

Рецепт понравился, продуман, такое ощущение, что идея (принципы соединения вкусов) взята из азиатской кухни - когда ешь, то тут чувствуется все ингредиенты и вкусы, а не намешано все в кучу, что удивительно для пюре. Но учитывая, что это пюре, то все эти вкусы быстро проявляются и исчезают, заменяя их другими. Тут вы ощутите все в меру - сладость и остроту, и кислоту, ну и в конце раскрывается вкус кокосового молока. Готовил по рецепту с разницей лишь, что у меня не было кайенского перца, поэтому заменил обычным красным острым перцем, но при этом использовал не одну щепотку, а две. Ну и вместо кокосового молока я взял кокосовые сливки (крем). Автору спасибо за сбалансированный рецепт!

   
цитировать
Man Пятница, 23 Апреля 2021 г. 21:14 #

Да, еще добавлю. У меня имбирь хрустел на зубах - сильно не напрягало, но отвлекало. Поэтому наверное имеет смысл имбирь порезать на тонкие пластинки, чтобы после приготовления блюда данные пластинки можно было легко удалить.

   
цитировать
Man Суббота, 24 Апреля 2021 г. 14:01 #

Еще один момент: лучше готовить в кастрюле с высокими стенками, а не в сотейнике, т.к. при закипании пюрированной массы образуются пузырьки, которые лопаются и имеют свойства разбрызгиваться.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)