рецепт

Омлет с тунцом

 4 порции
 25 мин (ваши 25 мин)
 мария-мария   16.01.13

Основное блюдо для обеда из диеты Монтиньяка.

Продукты (на 4 порции)
8 яиц
200 г тунца в собственном соку
200 мл сметаны
2 столовые ложки мелко нарубленной петрушки
оливковое масло

Мелко порежьте тунца.

Отделите белки от желтков и вылейте в две разные миски.

Вбейте белки, взбейте желтки со сметаной. Добавьте кусочки тунца и петрушку и осторожно смешайте все со взбитыми белками.

В разогретую большую сковороду влейте одну столовую ложку оливкового масла, а затем — приготовленную смесь. Жарится омлет обычным способом.

Подавайте к столу сразу, чтобы омлет не утратил сочности.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Омлет с тунцом. Как приготовить Омлет с тунцом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОмлет
Французская кухня

Тема › Худеем на здоровье!

спасибо 57 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(30)