рецепт с фото

Пангасиус с овощами

Фото к рецепту: Пангасиус с овощами
 duff_doll   11.01.13

Быстрое, но очень сытное блюдо!

Продукты
Филе пангасиуса
Болгарский перец
Листья салата
Томаты "черри"
Специи для рыбы
Соль
Перец

Как приготовить пангасиуса с овощами:

Хорошо промыть рыбу.

С обеих сторон посолить, поперчить, посыпать специями.

Оставить на 5-10 минут, чтобы специи впитались немного. В это время нарезать томаты черри на половинки.

Промыть листья салата и выложить на блюдо, затем нарезать болгарский перец.

Обжарить пангасиус с обеих сторон на оливковом масле.

Выложить на блюдо к листьям салата и перцу.

Слегка обжарить томаты и отправить их к уже готовому пангасиусу с овощами.

Можно добавить немного соевого соуса к рыбе.

Подать пангасиус с овощами.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Пангасиус с овощами. Как приготовить Пангасиус с овощами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюда
Блюда из пангасиуса

Тема › "Пища для глаз" - едим красиво.

20 спасибо 14670 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)