рецепт с фото пошаговый

Салат «Здоровый образ жизни»

Фото к рецепту: Салат «Здоровый образ жизни»
 2 порции
 1 час (ваши 20 мин)

Овощи - это всегда полезно, а особенно свекла. Просто кладезь здоровья. Рекомендую вкусный салат из свеклы с черносливом «Здоровый образ жизни». А Вам желаю здоровья.

Продукты (на 2 порции)
Свекла - 1-2 шт.
Яблоко - 1-2 шт.
Чернослив - 50-100 г
Изюм - 50 г
Грецкие орехи - 50 г
Или арахис - 50 г
Сметана - 50 г
Чеснок - 2-4 зубчика

Пошаговый фото рецептСалат «Здоровый образ жизни»
Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №1

Ингредиенты для салата из свеклы с черносливом простые.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №2

Как приготовить салат из свеклы с черносливом:

Свеклу отварить до готовности 40-50 минут. Охладить. Очистить. Натереть на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №3

Орехи грецкие почистить и раздавить скалкой.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №4

Чернослив помыть в горячей воде. Нарезать. Чеснок почистить и мелко нарезать. Можно раздавить в чесночнице.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №5

Помыть и очистить яблоко. Натереть на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №6

Помыть изюм в горячей воде. Добавить в салатницу. Заправить салат из свеклы с черносливом сметаной. Хорошо перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат «Здоровый образ жизни» - шаг №7

Салат из свеклы с черносливом «Здоровый образ жизни» готов.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат «Здоровый образ жизни». Как приготовить Салат «Здоровый образ жизни»?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из свеклы Салат с черносливом Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты простые
Ужин
Блюда из свеклы Блюда из яблок

Тема › Здоровое питание

426 спасибо 9 3
Даша Пятница, 17 Мая 2013 г. 19:25 #

очень вкусно ! спасибо !!!Heart

   
цитировать
Надежда Воскресенье, 25 Августа 2013 г. 11:33 #

Это мой любимый салат! Моя семья знает его давно, а ещё я своего начальника таким салатом балую. Может быть с маленькими изменениями, но всё равно, вкусно!!!

   
цитировать
Наталия Четверг, 03 Октября 2013 г. 19:26 #

Вкусно, нам понравилось!

   
цитировать
Евгений Среда, 22 Января 2014 г. 09:30 #

Всем полезно, особенно тем, кто страдает запорами. Спасибо.

   
цитировать
ГУЛЯ Вторник, 11 Февраля 2014 г. 21:04 #

знать бы еще сколько килокалорий на 100гр. Несомненно вкусно

   
цитировать
•Худышка• Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 10:31 #

Великолепно!!! Название полностью оправдывает свойства рецепта!))))) действительно кладезь витаминов, не калорийно и полезно!)))

   
цитировать
КСЮША Пятница, 17 Октября 2014 г. 16:44 #

салат очень вкусный!Всем советую.

   
цитировать
флора Среда, 19 Ноября 2014 г. 13:23 #

Очень хороший салатик.

   
цитировать
Айгуль Вторник, 23 Февраля 2016 г. 06:37 #

Посмотрим )

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru