рецепт с фото

Постные банановые оладьи

Фото к рецепту: Постные банановые оладьи
 4 порции по 380 ККал
 30 мин (ваши 20 мин)
15 руб.
   
3 грн.
    за порцию

Отличный завтрак для всей семьи, рекомендую оладьи с бананами и овсяными хлопьями. С вареньем или медом - очень вкусно.

Продукты (на 4 порции)
Бананы спелые - 1-2 шт. (в зависимости от размера)
Овсяные хлопья - 0,5 стакана (50 г)
Мука - 1,5 стакана (230 г)
Сахар - 2-4 ст. л. (по вкусу)
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Корица (по желанию) - 1 ч. л.
Вода - 2 стакана (450-500 мл)
Растительное масло - 1 ст. л. (в тесто) + 3-4 ст. л. (для жарки)
Варенье или мед для подачи (по желанию) - по вкусу

Как приготовить банановые оладьи:

1. Бананы размять в большой миске в пюре и смешать с водой.

2. Овсяные хлопья перемолоть в муку (с помощью кухонной техники, например в кофемолке).

3. В отдельной миске смешать все сухие ингредиенты.

4. Добавить сухую смесь к банановой смеси, хорошо перемешать.

5. Добавить в тесто ложку растительного масла, перемешать.

6. Разогреть сковороду, налить растительное масло (примерно 1 ст. ложку). Выложить тесто ложкой на разогретую сковороду с маслом.

7. Жарить оладьи на умеренно-среднем огне с одной стороны примерно 2-3 минуты (можно накрыть сковороду крышкой), до золотистого цвета.

8. Затем перевернуть оладьи на другую строну и жарить еще пару минут, до румяности.

9. Подавать постные банановые оладьи теплыми, с вареньем или медом.

Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Постные банановые оладьи. Как приготовить Постные банановые оладьи?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из тестаБлины, оладьиОладьиОладушки Оладьи банановые Оладьи на воде
Пост
Вегетарианские Завтрак
Блюда из бананов
193 спасибо 31 4
Veronika Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 18:24 #

Очень понравились банановые оладьи, уже 2 раза жарилаWellА дети сказали, что банановые оладьи у них теперь любимая еда!

   
цитировать
Людмила Владимировна Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 20:43 #

Veronika, я очень рада, на здоровьеWell

   
цитировать
Алёна Среда, 13 Ноября 2013 г. 15:04 #

Спасибо большое!Well Очень вкусные оладушки получились, нежные такие! Я ещё яблочко мелко нарезанное добавила.

   
цитировать
Алёна Четверг, 12 Декабря 2013 г. 11:40 #

А если нету кофемолки?

   
цитировать
Яна Понедельник, 10 Марта 2014 г. 10:57 #

я молола хлопья в блендере и тоже ничего

   
цитировать
Людмила Владимировна Понедельник, 10 Марта 2014 г. 12:14 #

Алёна:
А если нету кофемолки?
Я как то руками перетерла. Тоже можно.

   
цитировать
Яна Вторник, 11 Марта 2014 г. 13:41 #

рецепт супер,такая вкусняшка!муж пост держит-актуально на завтрак

   
цитировать
Людмила Владимировна Среда, 12 Марта 2014 г. 20:18 #

Яна:
рецепт супер,такая вкусняшка!муж пост держит-актуально на завтрак
На здоровьеWell

   
цитировать
настя Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:42 #
Спасибо, эта страница спасла меня. Я своей маме приготовила, и меня мама похвалила.
   
цитировать
Елена Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:28 #

Людмила Владимировна, подскажите,толокно вместо измельченной в муку овсянки можно использовать?

   
цитировать
Елена Вторник, 18 Марта 2014 г. 13:29 #

Испекла оладьи, вместо измельченной овсянки использовала толокно. Тесто получается чуть темнее на вид, а на вкус отличные, ароматные. Все супер! Людмила Владимировна, спасибо за рецепт. Замечательный вариант для завтрака в пост.

   
цитировать
Людмила Владимировна Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:49 #

Елена:
Людмила Владимировна, подскажите,толокно вместо измельченной в муку овсянки можно использовать?
Точно можно. Будут тоже очень вкусные.

   
цитировать
ЛОЛА Пятница, 21 Марта 2014 г. 14:56 #
Вкуснятина)БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! деткам понравилосьYesHeart
   
цитировать
Людмила Владимировна Пятница, 04 Апреля 2014 г. 22:41 #

Лола, на здоровьеWell

   
цитировать
Алиса Вторник, 26 Августа 2014 г. 23:57 #

а можно обойтись без овсяных хлопьев??

   
цитировать
Людмила Владимировна Среда, 27 Августа 2014 г. 10:53 #

Алиса:
а можно обойтись без овсяных хлопьев??
Можно, но тогда муки больше добавлять в тесто.

   
цитировать
Дарья Суббота, 04 Апреля 2015 г. 11:41 #

Спасибо за рецепт!

   
цитировать
Карина Четверг, 10 Сентября 2015 г. 10:55 #

А разве яицо не нужно?и так скрепятся?

   
цитировать
Ирина Суббота, 12 Сентября 2015 г. 12:09 #

А у меня не получились.Не пушистые,не нежные.Резиновые,не вкусные.Я,правда,все ингредиенты соединила и взбила миксером,и добавила немного муки,т.к.тесто получилось жидковатым.Это из-за этого?

   
цитировать
Татьяна Понедельник, 14 Марта 2016 г. 13:31 #

Очень вкусно! Здорово! Спасибо за рецепт

   
цитировать
Азиза Понедельник, 02 Мая 2016 г. 07:09 #

Азиза
Очень вкусно! Здорово! Спасибо за рецепт

   
цитировать
Анжела Суббота, 04 Марта 2017 г. 23:06 #

Очень вкусно получилось, спасибо за рецепт! Банановый вкус просто обалденный, правда у меня получились они более тонкие, как лепешки, но от этого не менее вкусные!!

   
цитировать
Татьяна Суббота, 01 Июля 2017 г. 17:46 #

Благодарю за рецепт! Обожаю бананы и банановую выпечку...

Положила чуть меньше муки и добавила чл меда, оладушки получились вкусными и нежными. Правда испекла заранее пока было время, надеюсь, к приходу мужа они будут такими же вкусными

   
цитировать
Июль Четверг, 24 Августа 2017 г. 08:32 #

Очень-очень вкусно! Благодарим за рецепт! Присоединяемся ко всем восторженным отзывам - пышные, нежные, вкус бисквита! Вместо обычной муки добавила мою любимую, цельнозерновую, с ней вкус богаче, пропорции те же. Рецепт единогласно вошёл в "избранное" и "любимое" навсегда!!!

   
цитировать
Татьяна Среда, 15 Ноября 2017 г. 10:31 #

Моя мама соблюдает все посты. Сегодня среда, а значит у нее постный день с вкушением растительного масла... Рецепт искала для нее. Прочитала. Остановилась на этом. Приготовила. Попробовала. Так сказать сняла пробу...

Мы в восторге! Это очень и очень вкусные оладушки. Спасибо, что поделились таким замечательным рецептом! Это теперь любимое лакомство для всей нашей семьи!

   
цитировать
Юлия Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 19:26 #

Делала все по рецепту ,получились не оладьи, а какое-то недоразумение( что на вид ,что на вкус.

   
цитировать
Марина Пятница, 02 Марта 2018 г. 13:14 #

Это было мягко говоря не очень вкусно!

   
цитировать
Марина Пятница, 02 Марта 2018 г. 13:15 #

Юлия
Делала все по рецепту ,получились не оладьи, а какое-то недоразумение( что на вид ,что на вкус.
согласна это не оладья а одно название не вкусно!
   
цитировать
Гость Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 11:49 #

А соль не нужна разве?

   
цитировать
Ирина Четверг, 15 Ноября 2018 г. 02:23 #

Просто есть такой вид людей - рукожопки :D я даже пробовать не буду делать их. Получится 100% невкусная резина. У меня даже сырники такие получаются

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru