рецепт с фото

Капустный салат с изюмом, яблоками и кукурузой

Фото к рецепту: Капустный салат с изюмом, яблоками и кукурузой
 4 порции
 Milania   21.11.12

Кладезь витаминов, особенно в зимнее время года - вегетарианский капустный салат. Рецепт, где все ингредиенты доступны, а процесс приготовления капустного салата не займет больше 10 минут.

Продукты (на 4 порции)
Капуста краснокочанная - 90 г
Капуста китайская - 80 г
Капуста белокочанная - 60 г
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Яблоки красные - 2 шт.
Апельсиновый сок - 4 ст. л.
Стебли сельдерея - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 55 г
Изюм - 2 ст. л.
*
Для заправки:
Йогурт натуральный - 4 ст. л.
Петрушка свежая (мелко рубленая) - 1 ст. л.
Черный молотый перец по вкусу

Как приготовить капустный салат:

1. Всю капусту мелко нашинковать и сложить в большую миску. Добавить резаный полукольцами лук и тертую морковь.

2. Яблоки, очищенные и нарезанные тонкими ломтиками, сбрызнуть апельсиновым соком и добавить их в миску с капустой. В ту же миску выложить кукурузные зерна, мелко нарезанный сельдерей и изюм. Полить оставшимся апельсиновым соком, хорошо перемешать.

3. Для заправки нужно смешать йогурт, рубленую петрушку и перец. Залить этой заправкой капустный салат и хорошо перемешать.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Капустный салат с изюмом, яблоками и кукурузой. Как приготовить Капустный салат с изюмом, яблоками и кукурузой?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат с кукурузой Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты овощные
Вегетарианские

Блюда из капустыКапуста краснокочанная Блюда из кукурузы Блюда из яблок
43 спасибо 10 2
Катя Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 00:19 #

Такой капустный салат роскошный, прямо деликатесTo wink Спасибо, обязательно сделаю!

   
цитировать
Фекла Воскресенье, 30 Декабря 2012 г. 19:58 #

Вы что с ума сошли!!!???Кто такое есть будет?

   
цитировать
Маруся Четверг, 03 Января 2013 г. 15:35 #

Фекла:
Вы что с ума сошли!!!???Кто такое есть будет?
а почему нет? прикольно)

   
цитировать
Аня Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 16:44 #

такая гадость получилась - продуктов жаль( зачем я это сделала?

   
цитировать
Ната Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 16:55 #

Аня, а вы когда начинали делать, понимали из чего салат?Well Исключительно дело вкуса)) Это не помидоры с огурцами))) Салат нестандартный, но интересный.

   
цитировать
акоп Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 12:55 #

видимо, девушки, сладкого йогурта наплескали. рецепт замечательный.

   
цитировать
танюшка тушканова Четверг, 02 Января 2014 г. 17:24 #

а я сметану добавлялаVery we! и не ложила перец сельдерей

   
цитировать
шакира Четверг, 09 Января 2014 г. 10:22 #

Прикольный вкус! Зато масло и майонеза не нужно)

   
цитировать
Алексанра Понедельник, 13 Января 2014 г. 20:21 #

Замечательный салат! Только что сделала - СУПЕР! Единственное чуток отступила от рецепта, просто мои не любят сельдерей и изюм.Very we! Спасибо огромное за идею!!!

   
цитировать
Людмила Суббота, 01 Февраля 2014 г. 10:59 #

Великолепный салат!!!!! Я еще добавила немного уксуса и ложечку растительного масла(йогурт не положила) Попробуйте оооооооочень классно!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(132)