рецепт с фото

Теплый салат с макаронами и курицей

Фото к рецепту: Теплый салат с макаронами и курицей
 4 порции
 Paola   15.02.10

Чудесная еда — красивая, сытная, простая, полезная. В салате — овощи, зелень, мясо птицы и макарончики.

Продукты (на 4 порции)
Короткая паста (макароны-«рожки») — 250 г
Масло оливковое — ½ стакана
Перец красный, сладкий, крупный — 1 шт.
Куриные грудки (без кожи и костей) — 3 шт.
Лук зеленый, нарезанный на кусочки по 1,5-2 см — 6 шт.
Чеснок, тонко нарезанный — 4 зубка
Мята свежая, нарезанная — ¾ стакана
Уксус яблочный — 4 ст. л.
Молодые листья шпината (бэби-шпинат) — 2 стакана

Отварите макароны в подсоленной воде до состояния «аль денте» (не переваривайте). Слейте, переложите обратно в кастрюлю и перемешайте с 1 ст. л. оливкового масла.

Разрежьте перец на 4 части, удалите семена и мембраны. Испеките перец под бройлером, остудите (лучше — в пластиковом пакете), очистите от кожицы и нарежьте перец полосками.

Поместите куриное филе между двумя слоями пищевой пленки и придавите ладонью.

Разогрейте в сковороде 1 ст. л. оливкового масла на среднем огне. Обжарьте курицу до готовности (по 2-3 минуты с каждой стороны), снимите со сковороды и нарежьте ломтиками толщиной 0,5-0,7 см.

Добавьте в сковороду 1 ст. л. масла и обжарьте лук, чеснок и перец в течение 2-3 минут. Добавьте 2/3 мяты, уксус и оставшееся масло. Перемешайте.

Соедините макароны, курицу, шпинат, луковую смесь и оставшуюся мяту. Перемешайте салат и добавьте по вкусу соль и перец. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Теплый салат с макаронами и курицей. Как приготовить Теплый салат с макаронами и курицей?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат мясной Салат с куриной грудкой Салат с курицей Салаты без майонеза Салаты простые
В пакете
Блюда из курицы Блюда из макарон
5 спасибо 7406 1 0
Восторженная натура Вторник, 16 Февраля 2010 г. 11:30 #

понравилась мне такая еда :)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)