рецепт с фото

Курица с оливками

Фото к рецепту: Курица с оливками
 4 порции
 Куркоман   10.12.09

Блюдо североафриканское (на гарнир подается кускус), но курицу по этому рецепту (с ароматными пряностями, лимонным соком, кинзой и оливками) готовят также в Испании и в Италии. У бланшированных оливок проявляется их истинный аромат. Оливки — это не только вкус, но и немалая польза организму (они, например, снижают уровень «плохого» холестерина).

Продукты (на 4 порции)
Масло оливковое — 1 ст. л.
Куриные бедрышки — 8 шт.
Перец черный — ¾ ч. л.
Соль — ¼ ч. л.
Лук репчатый, мелко нарезанный — 2 стакана
Чеснок измельченный — 1 ст. л.
Имбирь свежий, измельченный — 2 ч. л.
Кумин (индийский тмин, зира) молотый — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Куркума молотая — ½ ч. л.
Перец красный молотый — щепотка
Корица — 1 палочка (7-8 см)
Лавровый лист — 1 шт.
Бульон куриный — 2 стакана
Оливки зеленые, без косточек — 2/3 стакана
Сок лимона свежий — 2 ст. л.
Кинза свежая, нарезанная — ¼ стакана
Кускус

1. Разогрейте оливковое масло в сковороде (антипригарной) на умеренно-большом огне. Посыпьте курицу перцем и солью (по ¼ ч. л.) и подрумяньте со всех сторон (около 10 минут). Выложите со сковороды.

2. Добавьте в сковороду ½ ч. л. черного перца, лук и пряности (следующие 8 ингредиентов). Готовьте 5 минут, постоянно помешивая. Влейте бульон и доведите до кипения. Выложите курятину обратно в сковороду и уменьшите огонь до среднего. Тушите мясо, не накрывая крышкой, 15 минут (до готовности). Выньте и выбросьте палочку корицы и лавровый лист.

3. Пока готовится курица, залейте оливки водой в кастрюльке, доведите до кипения, слейте. Повторите это еще раз. Добавьте оливки и лимонный сок к курице. Посыпьте кинзой и подавайте, выложив куриные бедрышки на приготовленный кускус. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Курица с оливками. Как приготовить Курица с оливками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
Блюда из курицы Блюда из кускуса

Тема › Курица - любовь моя

2 спасибо 2924 1 0
Йожык Четверг, 10 Декабря 2009 г. 20:01 #

Это лук что ли так симпатишно отсвечивает сверху?:)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)