Отваренную морскую капусту мелко изрубить, соединить с мелко нашинкованными пассерованными овощами (морковью, корнем петрушки и луком), добавить томат-пасту, сахар и соль по вкусу, перемешать и прогреть на сковороде. В икру из морской капусты можно добавить любые отваренные и мелко нарубленные грибы.
Продукты
морская капуста (ламинария) отварная
200
г
морковь
50
г
корень петрушки
30
г
лук репчатый
40
г
грибы отварные
100
г
масло растительное
60
мл
томатная паста
70
г
Рецепт: Икра из морской капусты. Как приготовить Икра из морской капусты?
Закуска "Рафаэлки" 
Яичные рулетики с крабовыми палочками 
Канапе с колбасой и сыром 
Закуска из лаваша с курицей и... 
Яичные "роллы" с творожным сыром,... 
Картофель, тушенный с грибами 
Спагетти с грибами в сливочном соусе 
Жюльен с курицей и грибами 
Рис с грибами и соевым соусом (на... 
Картофельные зразы с грибами 
Салат из морской капусты с яйцами 
Салат Сахалинский 
Суп с морской капустой и рисом 
Морская капуста с овощами по-корейски 
Салат из морской капусты "Японский"