Аппетитный будильник в тарелке и стакане. Лучшие ЗАВТРАКИ №25-11

Томатный смузи с огурцом и сладким перцем. Чуду с брынзой и зеленью. Белковый омлет с брокколи и сыром. Жюльен в булочках. Карамельная овсянка с молоком. Морковный смузи с лаймом и сметаной. Луковые оладьи.

Чуду с брынзой и зеленью. Чуду — это круглые или полукруглые лепёшки, жаренные на сухой сковороде. Тесто может быть дрожжевым или пресным. Варианты начинок также разнятся. По этому рецепту готовятся чуду из пресного теста на воде и растительном масле. Внутри лепёшек — солёная брынза и много ароматной зелени.

Белковый омлет с брокколи и сыром готовится довольно быстро. Отварные соцветия брокколи, расплавленный сыр и ароматный зелёный лук отлично гармонируют с воздушным омлетом из взбитых яичных белков.

Жюльен в булочках. Переосмыслим популярное блюдо в нечто простое на домашней кухне. Шампиньоны обжарим с луком, соединим с отварным куриным филе и сметаной. Наполним жюльеном булочки, посыплем сыром и запечём всё в духовке. Получится великолепный горячий бутерброд!

Карамельная овсянка с молоком. Овсяная каша приобретёт интересный карамельный вкус, если хлопья предварительно обжарить с сахарной пудрой. Оригинальная овсянка прекрасно разнообразит завтрак и никого не оставит равнодушным, особенно сладкоежек.

Морковный смузи с лаймом и сметаной. Витаминный напиток с неожиданным сочетанием ингредиентов. Сметана в смузи оказывается весьма уместной и по вкусу, и по полезности — морковь богата жирорастворимым витамином А, сметана способствует его усвоению. Лайм придаёт напитку свежие цитрусовые нотки.

Луковые оладьи готовятся по принципу драников — репчатый лук натирается на тёрке. Благодаря термической обработке лук приобретает деликатный вкус без горечи. Подаются золотистые оладьи со сметанным соусом. Просто и бюджетно.

Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем. Овощной смузи по типу гаспачо — то, что нужно для быстрого завтрака или перекуса в течение дня! Основой смузи выступает томатный сок, а сладкий перец, огурец и зелёный лук придают напитку густоту, наполняют его вкусами и ароматами. Чуть соли, перца, лимонного сока и соевого соуса — и томатный смузи доведён до совершенства!

А также загляните в предыдущую подборку “Тянемся утром за чем-то вкусным. Лучшие ЗАВТРАКИ №25-10”.

	Лучшие завтраки	0 0		11.03.25