Молочная каша из тыквы с рисом - отличный завтрак для всей семьи. Рецепт тыквенной каши с рисом прост, каша получится вкусной.

Оладьи из кабачков и отварного картофеля, с чесноком и зеленью, рекомендую на гарнир или как самостоятельное блюдо.

Отличный завтрак для семьи - сырники из творога с твердым сыром. По этому рецепту можно делать сладкие или соленые сырники. Быстро и вкусно. Рекомендую.

Простой и вкусный салат из свеклы и моркови, с черносливом, орехами и гранатом. Овощной салат можно заправить сметаной или майонезом. А если заправлять салат растительным маслом, он очень выручает в пост.

Слоеный салат с печенью трески, сыром, овощами и гранатом не только красивый, но и вкусный. Если заранее сварить овощи, то праздничный салат "Гранатовый браслет" можно собрать за 20-30 минут.

Салат "Селедка под шубой" с маринованными огурцами - еще один вариант приготовления любимого салата.

Предлагаю Вам простой рецепт постного салата с морской капустой и маслинами, как вариант салата "Оливье".

Заквасить капусту можно с морковью, свеклой и чесноком. Если хочется побыстрее отведать квашеной капусты, можно добавить немного уксуса.

Некогда готовить? На помощь придет кухонная техника. Главное - заранее замариновать куриные крылышки, например в соевом соусе. А приготовление куриных крылышек в микроволновке займет совсем немного времени.

Зубатка - вкусная и полезная морская рыба. Мясо зубатки нежное, очень жирное, костей мало.