Время ШПИНАТА (3)
Смузи, картофельное пюре, куриные котлеты, рыбный суп, фриттата. Всё эффектно со шпинатом!
Шпинатно-банановый смузи с кефиром и мёдом - сладкий витаминный напиток, способный зарядить бодростью и энергией в любое время дня. По вкусу смузи отдалённо напоминает банановый милкшейк.
Картофельное пюре – популярный и всеми любимый гарнир. А что если приготовить зелёное картофельное пюре со шпинатом? Во вкусе пюре шпинат не ощущается, разве что немножечко, и то издалека. Зато эффектная подача обычной пюрешки гарантирована!
А к пюрешке можно подать куриные котлеты со шпинатом. Шпинат придаёт обычным котлетам из куриного фарша новый вкус, дополнительную сочность и интересный вид.
Простой суп из рыбных консервов вмиг преобразится, стоит лишь добавить в него один "секретный" ингредиент – шпинат. Суп из консервированной рыбы со шпинатом получится изумрудного цвета, с приятной ноткой во вкусе.
Если на завтрак приелся обычный омлет, приготовьте фриттату - итальянский омлет с разными добавками. Очень ярко выглядит фриттата со шпинатом и сыром. Отличное начало дня для всей семьи!
Ещё больше интересных рецептов смотрите в нашей рубрике “
Блюда из шпината”. А также обязательно загляните в нашу предыдущую подборку "
Время ШПИНАТА (2)". Продолжение следует.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
