Американские диетологи советуют кормить детей картошкой
Блюда из картофеля должны быть обязательной частью детского рациона питания, заявили американские ученые. Они пришли к выводу, что картофель укрепляет здоровье ребенка, при этом приучая его к правильному питанию
При этом для детского питания картофель можно готовить только тремя способами: варить, тушить и запекать, подчеркивают специалисты. Вне закона жареный картофель, картофель фри, и чипсы. Наблюдение за детьми показало, что те из них, которые на обед получают блюда из отварного, тушеного или запеченного картофеля, в целом в течение дня употребляют более здоровую пищу.
А учёные из Университета Флориды даже вывели диетический сорт картофеля с уменьшенным на треть содержанием углеводов.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
