Приготовленные на пару котлеты из филе индейки – лёгкое и диетическое блюдо. Котлеты готовятся достаточно просто, а получаются невероятно нежными и ароматными. Приготовление в пароварке хоть и занимает некоторое время, но является одним из самых полезных способов.
Продукты (на 10 порций)
Филе индейки - 500 г
Лук репчатый - 85 г (1 некрупный)
Яйцо - 1 шт.
Крупа манная - 30 г (2 ст. ложки)
Соль - 0,5 ч. ложки (по вкусу)
Масло растительное - 1 ч. ложка
Пошаговый фото рецептКотлеты из индейки, на пару
Подготовить необходимые ингредиенты. Филе индейки промыть и обсушить.
Филе нарезать крупными кубиками.
Лук очистить и нарезать крупно.
Филе и лук пропустить через мясорубку в миску.
В фарш добавить яйцо, соль, манную крупу.
Тщательно перемешать. Фарш оставить на 10 минут, чтобы набухла манная крупа.
Тем временем вскипятить в кастрюле воду.
Чашу пароварки смазать растительным маслом.
Из фарша сформировать мокрыми руками небольшие котлеты (1 ст. ложка – 1 котлета). Выложить котлеты в чашу.
Чашу с котлетами установить на кастрюлю с кипящей водой. Готовить 30 минут на сильном огне под крышкой.
Переложить готовые котлеты на тарелку. Таким же образом приготовить котлеты из оставшегося фарша.
Котлеты из индейки, на пару, готовы. Из указанного в рецепте количества ингредиентов получилось 10 небольших котлет.
Приятного аппетита!
Рецепт: Котлеты из индейки, на пару. Как приготовить Котлеты из индейки, на пару?
Котлеты натуральные из индейки 
Сочные котлеты из индейки 
Котлеты из мяса индейки 
Котлеты из индейки с сыром и... 
Котлеты из индейки с морковью,... 
Сочные куриные котлеты (паровые) 
Котлеты на пару в сковороде (из... 
Котлеты мясные паровые 
Котлеты куриные паровые 
Котлеты из свинины, на пару 
Куриное филе в сливочном соусе с сыром 
Куриные грудки в медово-лимонном соусе 
Куриные желудки по-корейски 
Куриные сердечки, тушенные в... 
Куриные оладушки с плавленым сыром 
Нежный омлет на пару 
Картофель с мясом в пароварке 
Ленивые голубцы (в мультиварке) 
Сырники в пароварке 
Курочка с гречкой 
Домашние сырные палочки 
Картофельно-куриные оладьи 
Картофельные чипсы в микроволновке 
Ленивые вареники с бананом 
Манные биточки 
Жаркое по-деревенски 
Запеканка мясная "Сытная" 
Лагман с курицей 
Макароны с куриными фрикадельками... 
Яичные конвертики с сыром и ветчиной 
Картофельные драники 
Корн-доги 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Картошка, запечённая с сосисками,... 
Жюльен с курицей и грибами 
Жаркое из курицы с картошкой 
Запеканка из картофеля и мясного фарша 
"Гнёзда" из спагетти с фаршем,... 
Филе индейки, тушенное с луком в... 
Индейка, запечённая с картошкой (в... 
Индейка, тушенная с луком и морковью 
Отбивные из индейки с сырной корочкой 
Рис с индейкой и овощами (в духовке) 
