рецепт

Рыба под соусом с рисом

Мелко нарезанную зелень сельдерея слегка обжарить (до раз­мягчения) в кастрюле с 4 столовыми ложками оливкового масла. Вынуть сельдерей и измельчить. Очистить и измельчить 3 луковицы и чеснок и обжарить вместе с тмином в той же кастрюле, часто помешивая, пока лук не станет прозрачным (минут 8). Затем добавить томатную пасту, 0,5 л воды, соль, перец, сельдерей и тушить 15 минут на сильном огне, поме­шивая деревянной ложкой. Когда большая часть жидкости выпарится и смесь станет достаточно плотной, чтобы держать­ся в ложке (с верхом), снять кастрюлю с огня.

Обсушить подготовленное рыбное филе, уложить большими кусками в очень глубокий противень, предварительно хорошо смазав его растительным маслом, посолить, поперчить и на­крыть плотным слоем соуса, разровняв его ложкой. На соус и рыбу положить кружочки помидоров, сбрызнув все неболь­шим количеством растительного масла. Поставить рыбу в уме­ренно разогретую духовку на 15 минут. Когда соус начнет за­кипать, а кружочки помидоров слегка обжарятся, плотно закрыть рыбу алюминиевой фольгой и запекать еще 15 минут. За это время отварить рис для гарнира.

Продукты
филе рыбы 2кг
масло оливковое 200г
зелень сельдерея 1пучок
лук репчатый 5шт.
чеснок 6долек
тмин молотый1ч. ложка
томатная паста 3ст. ложки
помидоры 2-3шт.
рис 800г
перец чёрный молотый  по вкусу
соль  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыба под соусом с рисом. Как приготовить Рыба под соусом с рисом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюда Арабская кухня
В духовке
Блюда из риса
2 спасибо 4359 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)