Лук и чеснок очистить, лук нарезать, чеснок выдавить через пресс. Морковь и сельдерей почистить, натереть на крупной терке, выложить вместе с луком и чесноком в посуду, полить маслом и готовить под крышкой 5 минут при полной мощности. Рыбу выложить на сито, дать стечь жидкости, разобрать, добавить вместе с томат-пастой и специями к овощам, залить бульоном и довести до готовности за 4-5 минут при полной мощности. Добавить специи по вкусу. Подавать к рису и макаронным изделиям.
Продукты
чеснок
1-2
зубчика
лук репчатый
1
шт.
морковь
1
шт.
сельдерей
1
кусочек
масло оливковое
3
ст. ложки
тунец консервированный в собственном соку
155
г
томатная паста
140
г
бульон мясной готовый
250
мл
каперсы рубленые
1
ч. ложка
перец зеленый (зерна)
1
ч. ложка
базилик
по вкусу
Рецепт: Соус из тунца. Как приготовить Соус из тунца?
Хек, тушенный в томатном соусе, с... 
Минтай с овощами в томатном соусе 
Рыба под томатным соусом с... 
Рыба под маринадом 
Хек в томате 
Соус тартар 
Чесночный соус 
Соус ранч 
Красный соус для шашлыка (по-армянски) 
Соус «бешамель» Способ I 
Картошка по-деревенски в микроволновке 
Как сварить макароны в микроволновке 
Пельмени в микроволновке 
Картофельные чипсы в микроволновке 
Завтрак в чашке 
Стейки из тунца 
Жареный тунец с лимонным соусом 
Тунец в духовке 
Тартар из тунца и авокадо 
Остро-сладкий тунец 