рецепт

Запеканка из кальмаров с рисом

Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Кальмары промыть, нарезать соломкой, обжарить вместе с луком в растительном масле, посолить, поперчить, добавить рис и перемешать. Приготовленную смесь выложить в форму для запекания. Зелень укропа и петрушки вымыть, мелко нарезать. Тофу нарезать ломтиками. Яйца взбить венчиком, смешать с куриным бульоном и залить полученной смесью рис с кальмарами. Поставить в предварительно разогретую духовку на 15-20 мин. Готовую запеканку нарезать порционными кусками, разложить по тарелкам, украсить ломтиками тофу и посыпать зеленью.

Продукты
кальмары очищенные400г
рис отварной 200г
бульон куриный 150мл
тофу 70г
яйца 2шт.
масло растительное 2ст. ложки
лук репчатый 1шт.
зелень укропа 0.5пучка
зелень петрушки 0.5пучка
перец  по вкусу
соль  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запеканка из кальмаров с рисом. Как приготовить Запеканка из кальмаров с рисом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканкиЗапеканка рисовая Из морепродуктов Азиатская кухня Японская кухня
В духовке
Блюда из кальмаров Блюда из риса Блюда из тофу
2 спасибо 4190 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(48)