рецепт

Салат из семги с овощами

Салат с семгой с овощами из японской кухни – легкий в приготовлении, малокалорийный и полезный.
Продукты
филе рыбы (семги)250г
помидоры 2шт.
огурцы 1шт.
цукини небольшой1шт.
листья салата 1пучок
уксус яблочный 2ст. ложки
масло растительное 2ст. ложки
сахар 1ч. ложка
семена кунжута 1ч. ложка
соль  по вкусу

Как приготовить из сёмги с овощами:

Филе семги промыть, отварить в подсоленной воде, охладить, нарезать небольшими кусочками.

Помидоры вымыть, обдать кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками.

Огурец и цуккини вымыть, очистить, нарезать соломкой, сбрызнуть уксусом и поставить на 15 мин, в холодильник.

Листья салата вымыть, обсушить, нарезать полосками.

Смешать рыбу, помидоры, огурцы, цуккини и салат, посолить, посыпать сахаром.

Заправить салат из семги с овощами растительным маслом, перемешать, разложить по тарелкам, посыпать семенами кунжута.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из семги с овощами. Как приготовить Салат из семги с овощами?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусок › Салаты › Салат рыбный
Салат из консервированной рыбы и яиц Салат «Мимоза» Слоёный салат с рыбными... Салат с рыбными консервами,... Салат из рыбных консервов с яйцами...
Салаты без майонеза
Тёплый салат с курицей, сладким... Салат с пекинской капустой,... Овощной салат с кунжутом, по-корейски Салат с тунцом, фетой и помидорами Салат с фасолью, кукурузой,...
Азиатская кухня
Курица в карамели, с чесноком и... Фунчоза с курицей и овощами Яки удон тори (лапша удон с... Курица в апельсиновом соусе Лагман с курицей
Японская кухня
Лапша удон с курицей и овощами в... Курица под соусом терияки Тамагояки (японский омлет) Японский десерт "Моти" Японский суп рамен, с курицей
Блюда из кабачков
Запеканка из кабачков Запеканка из кабачков Кабачково-картофельные драники Кабачки, жаренные с соевым соусом... Кабачки тушеные
Блюда из огурцов
Малосольные огурцы за 5 минут Оладьи из огурцов Салат «Нидерланды» Огуречные роллы Закуска из огурцов и творога
Блюда из семги
Картофельная запеканка с сёмгой Красная рыба, запеченная в духовке Картофельная запеканка с сёмгой и... Стейки из красной рыбы (в духовке) Киш с сёмгой и грибами
Блюда из цуккини
Цуккини, запеченные с сыром Запеканка с помидорами, цуккини и... Оладьи из цуккини Кабачки по-корейски Овощное рагу с цуккини

Искать в СуперПоиске
4 спасибо 7807 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Шашлык из индейки с ананасами (в духовке)Куриные шашлычки на паруРулетики из ветчины с творожным сыромКуриное филе в панировке из сыра и кукурузных хлопьев, в духовкеКотлеты из куриных сердечек и картофеляПастуший пирог с чечевицейОткрытый пирог из слоеного теста со шпинатом, помидорами и моцареллой
Рогалики с чёрной смородиной и орехамиПогача с брынзой

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)