рецепт

Куриное филе с зеленой фасолью

Подготовленное филе курицы нарежьте небольшими кусками, обжарьте на растительном масле и сложите в посуду для тушения. Зеленые стручки молодой фасоли переберите, промойте холодной водой и поломайте на 2-3 части, освободив от твердых нитевидных частей. Отварите фасоль в небольшом количестве воды до готовности (стручок должен легко разламываться ложкой). На растительном масле, в котором обжаривалось куриное мясо, обжарьте тонко нарезанный лук с помидорами, добавьте нашинкованную зелень, чеснок, специи , соль и все перемешайте. Выложите эту массу в кастрюлю с курицей, добавьте отваренные стручки фасоли и немного воды (или бульона), чтобы жидкость покрывала продукты, и тушите в течение 10—15 минут.

Продукты
куриное филе 400г
фасоль стручковая стручковая2стакана
масло растительное 2ст. ложки
лук репчатый 2шт.
помидоры 2шт.
чеснок 2зубчика
перец чёрный молотый  по вкусу
соль  по вкусу
зелень петрушки  по вкусу
кинза и сухие приправы по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриное филе с зеленой фасолью. Как приготовить Куриное филе с зеленой фасолью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
Русская кухня

Блюда из курицыКуриное филе Блюда из фасоли
7 спасибо 4573 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(44)