рецепт с фото пошаговый

Рагу из кабачков и баклажанов

Фото к рецепту: Рагу из кабачков и баклажанов
 4 порции
 40 мин (ваши 40 мин)
 Практика-Л   13.10.15

Летом и осенью особой популярностью пользуются рецепты блюд из кабачков, баклажанов и других свежих овощей. В теплую погоду мы едим гораздо меньше тяжелой жирной пищи, и легкое рагу овощное с кабачками и баклажанами - лучший выбор для обеда.

Продукты (на 4 порции)
Кабачки - 200 г
Баклажаны - 200 г
Помидоры - 200-250 г
Морковь - 150-200 г
Перец сладкий - 130 г
Фасоль стручковая - 100 г
Горошек зелёный консервированный (или свежий) - 100 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Корень петрушки - 1 шт.
Масло растительное - 4 ст. ложки
Лавровый лист - 1 шт.
Корица - на кончике ножа (по вкусу)
Гвоздика - 2-3 шт. (по вкусу)
Сахар - 0,5 ч. ложки (по вкусу)
Соль - 0,5 ч. ложки (по вкусу)

Пошаговый фото рецептРагу из кабачков и баклажанов
Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №1

Продукты для рецепта перед вами.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №2

Баклажаны вымыть, нарезать крупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №3

Кабачки вымыть, очистить по желанию, нарезать крупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №4

Очистить и вымыть лук, морковь и корень петрушки. Лук нарезать крупными кубиками, морковь и корень петрушки - соломкой.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №5

Помидоры вымыть, нарезать дольками.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №6

Фасоль вымыть, отрезать хвостики. Нарезать крупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №7

Перец вымыть, очистить от семян, нарезать крупной соломкой. Чеснок очистить, мелко порубить ножом или растолочь.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №8

Фасоль и горошек залить холодной водой, довести до кипения, отварить на среднем огне (5-10 минут).

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №9

Разогреть сковороду, налить в нее растительное масло. Подготовленные кабачки, баклажаны, морковь, корень петрушки, лук выложить в горячее масло. Все слегка обжарить на масле, помешивая, на среднем огне около 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №10

Затем влить несколько столовых ложек воды или, по желанию, мясного бульона (2-3 ст. ложки). Добавить нарезанные помидоры и сладкий перец.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №11

Посолить, перемешать и тушить под крышкой на самом маленьком огне до готовности (10-15 минут).

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №12

Далее соединить отварные фасоль и горошек с тушеными овощами, добавить сахар, толченый чеснок, все пряности и тушить овощное рагу из кабачков и баклажанов еще 7-10 минут.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №13

Рагу из кабачков и баклажанов готово.

Фото приготовления рецепта: Рагу из кабачков и баклажанов - шаг №14

При подаче рагу по желанию можно посыпать его рубленой зеленью.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рагу из кабачков и баклажанов. Как приготовить Рагу из кабачков и баклажанов?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные РагуОвощное рагу Овощное рагу с баклажанами Рагу из кабачков
Пост
Вегетарианские

Блюда из баклажановБаклажаны с помидорами Баклажаны с чесноком Баклажаны тушеные Блюда из гороха Блюда из кабачковКабачки с чесноком Кабачки тушеные Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из фасолиФасоль стручковая

Тема › Здоровое питание

57 спасибо 28953 5 0
Мария Пятница, 14 Августа 2009 г. 17:59 #

Приготовила по вашему рецепту. Очень вкусно. Спасибо.

   
цитировать
Zlata Четверг, 15 Июля 2010 г. 20:16 #

Сейчас как раз сезон свежих овощей, и блюда из кабачков и баклажанов у нас каждый день на столе. Овощное рагу из кабачков по вашему рецепту тоже приготовила, всем понравилось.

   
цитировать
светик Среда, 15 Июня 2011 г. 16:39 #

вкусно

   
цитировать
boss Суббота, 27 Августа 2011 г. 22:48 #

Спасибо, действительно не плохо, правда я не соблюдал рецепт)

   
цитировать
елена Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 21:04 #

Очень вкусненько получилось :heart СПАСИБО

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)