рецепт

Салат из пророщенных соевых бобов с кунжутом

 1 порция

Промытые пророщенные бобы опустите в кипящую воду и варите 1-2 минуты, после чего откиньте на дуршлаг.

Кунжут, помешивая, обжарьте на сухой сковороде до появления приятного аромата. Лук очистите и нарежьте кольцами. Чеснок мелко порубите.

Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте лук до золотистого оттенка. Остудите и заправьте соевые бобы смесью лука и масла, на котором он жарился. Добавьте кунжут, чеснок, красный и черный молотый перец, соль, соевый соус, хорошо перемешайте и дайте настояться 1-1,5 часа.

Продукты (на 1 порцию)
лук репчатый 1шт.
чеснок 1-2дольки
перец острый красный  по вкусу
соль  по вкусу
перец чёрный молотый  по вкусу
масло растительное 3.5ст. ложки
соус соевый 2ч. ложки
бобы 500г
кунжут 2ч. ложки

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из пророщенных соевых бобов с кунжутом. Как приготовить Салат из пророщенных соевых бобов с кунжутом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалаты без майонеза
Блюда из бобов Блюда с соевым соусом
3 спасибо 4832 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)