рецепт

Калабаситас

 4 порции
 30 мин

Предлагаю свой вариант блюда, очень популярного на юго-западе США. Вымыть 4 небольших свежих тыквы, кабачка или любого представителя семейства тыквенных.

Нарезать тыкву кубиками или ломтиками. Затем срезать зерна с 2-3 початков свежей кукурузы.

Подготовить: 2 столовые ложки красного лука, мелко нарезанного, 1 чеснок, давленый.

Обжарить тыкву, лук и чеснок на слабом огне в 2-3 столовых ложках гхи или оливкового масла до мягкости, около 5 минут. Затем добавить кукурузу, а также: 2 чайные ложки свежего орегано, мелко нарезанного, соль и свежемолотый черный перец.

Готовить еще в течение 5-10 минут. Подавать. Хорошо сочетается с "Бобами пинто из Санта-Фе" и "Простым рисом басмати".

Продукты (на 4 порции)
тыква или кабачок4шт.
кукуруза сырая 2-3шт.
лук репчатый красный 2ст. ложки
чеснок 1долька
масло оливковое или гхи2-3ст. ложки
орегано (душица) свежий2ч. ложки
соль  по вкусу
перец чёрный молотый  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Калабаситас. Как приготовить Калабаситас?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры
Вегетарианские
Блюда из кукурузы Блюда из тыквы
спасибо 1178 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)