рецепт

Зелень и пастернак с поджаренным миндалем

 4 порции
 40 мин

Очистите пастернак картофелечисткой. Натрите на крупной терке. Сварите на пару или сбланшируйте до мягкости. Откиньте на дуршлаг.

Если вы используете свежий шпинат и смесь свежей зелени, вскипятите воду в большой суповой кастрюле. Положите зелень, убавьте огонь, накройте крышкой и варите 15 мин. Слейте через дуршлаг, отожмите лишнюю влагу и тонко нарежьте. ( Если вы используете мороженый шпинат, то следуйте инструкции, данной на упаковке.)

Нагрейте топленое или растительное масло на среднем огне в большой сковороде с тефлоновым покрытием и утолщенным дном или в чугунной сковороде. Всыпьте кукурузную или гороховую муку, семена черной горчицы и тмина и жарьте, постоянно помешивая, пока мука не станет темнее на несколько тонов. Добавьте отваренный на пару пастернак и жарьте, помешивая, 2 мин. Всыпьте куркуму, кайенский перец или паприку, сахар, соль и отваренную зелень. Осторожно помешивайте, пока все не станет горячим. Подавайте на подогретом сервировочном блюде или десертных тарелочках, украсив жареным миндалем и клиньями лимона.

Продукты (на 4 порции)
корень пастернака корень2шт.
шпинат свежий450г
зелень смешанная450г
вода 1л
масло топлёное 5ст. ложек
или масло кукурузное 5ст. ложек
мука гороховая 3ст. ложки
или мука кукурузная 3ст. ложки
горчица чёрная семя1ч. ложка
тмин индийский семя1ч. ложка
куркума 0.5ч. ложки
перец острый красный молотый0.25ч. ложки
сахар коричневый1ч. ложка
соль 1ч. ложка
миндаль 3ст. ложки

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Зелень и пастернак с поджаренным миндалем. Как приготовить Зелень и пастернак с поджаренным миндалем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощные Азиатская кухня Индийская кухня
Вегетарианские
Блюда из шпината
спасибо 990 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)