рецепт с фото пошаговый

Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами

Фото к рецепту: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами
 3 порции
 40 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   10.12.22

Лёгкий витаминный салат из тыквы и сыра фета с медовой заправкой на оливковом масле приготовить совсем несложно. Это яркое и полезное блюдо отлично насыщает, радует прекрасным вкусом и аппетитным внешним видом, а также лёгкостью приготовления.

Продукты (на 3 порции)
Тыква – 300 г
Сыр фета – 100 г
Рукола – 50 г
Орехи грецкие (ядра) – 30 г
*
Для заправки:
Масло оливковое – 30 мл
Лимон (сок) – 1 ст. ложка
Мёд жидкий – 1 ч. ложка
Паприка молотая – 1/2 ч. ложки
Соль – 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый – 1/3 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами
Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты. Руколу вымойте проточной водой и обсушите на бумажном полотенце.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №2

Духовку включите для разогрева до 200 градусов.
Тыкву очистите от семян и кожуры и нарежьте небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №3

Выложите кусочки тыквы на противень или в форму, застеленную пергаментом. Сбрызните оливковым маслом, посолите, поперчите и отправьте в разогретую духовку на 20 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №4

Пока запекается тыква, приготовьте соус. Для этого смешайте оливковое масло, жидкий мёд, 1 ст. ложку лимонного сока, паприку, соль и чёрный молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №5

Перемешайте – заправка для салата готова.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №6

Запечённая тыква стала мягкой, кусочки покрылись тонкой корочкой и уменьшились в размере. Слегка остудите тыкву перед добавлением в салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №7

На плоскую салатную тарелку выложите подготовленные листья руколы и полейте их половиной заправки. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №8

Распределите остывшие кусочки тыквы по поверхности листьев.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №9

Фету нарежьте кубиками и разложите в произвольном порядке.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №10

Добавьте грецкие орехи и полейте салат оставшимся соусом.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №11

Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами готов. Подавать его лучше сразу, так как свежие листья салата спустя время теряют свою воздушность и аппетитный вид.

Фото приготовления рецепта: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами - шаг №12

Нежная фета отлично сочетается с орехами и сладковатой тыквой, лёгкая горчинка руколы придаёт более интересный вкус, а медовая заправка объединяет все компоненты в одну вкусную яркую композицию.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами. Как приготовить Салат с запечённой тыквой, фетой и грецкими орехами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с сыром Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
На праздничный стол
Рецепты для начинающих
Блюда из сыра Блюда из тыквыТыква запеченная
8 спасибо 18450 2 0
Лена Воскресенье, 09 Июля 2023 г. 15:34 #

Вкусный салатик - самое то в жару.

   
цитировать
Татьяна Понедельник, 06 Ноября 2023 г. 20:03 #

Не вкусный салат, совершенно не сочетается, никто из гостей не доел, всё чётко по рецепту.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru