рецепт с фото пошаговый

Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой

Фото к рецепту: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой

Овощное ассорти на обед или ужин готовится крайне просто. Овощи выкладываются в сковороду и слегка обжариваются на масле, а затем тушатся с добавлением вина, соевого соуса и специй. Рагу из брокколи, стручковой фасоли и пекинской капусты — лаконичное, лёгкое, с аппетитными вкусовыми нотками блюдо.

Продукты
Брокколи — 300 г
Капуста пекинская — 350 г
Фасоль стручковая (свежая или замороженная) — 150 г
Морковь — 75 г (1 шт.)
Лук репчатый — 50 г
Чеснок — 5 г (1 зубчик)
Кунжут — 2 ст. ложки
Соевый соус — 30 мл (2 ст. ложки)
Вино — 30 мл (2 ст. ложки)
Вода — 60 мл (4 ст. ложки)
Масло растительное — 60 мл (4 ст. ложки)
Петрушка свежая — по вкусу
Соль — по вкусу
Сахар — 0,5 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый — по вкусу

Пошаговый фото рецептРагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой
Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №1

Подготавливаем продукты.
Вымываем и обсушиваем все овощи.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №2

Брокколи разделяем на соцветия.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №3

Лук и чеснок нарезаем мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №4

Пекинскую капусту нарезаем крупными кусками размером чуть меньше спичечного коробка.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №5

Стручковую фасоль нарезаем кусочками длиной 4-5 см.
Морковь очищаем и нарезаем брусочками размером со стручковую фасоль.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №6

Кунжут обжариваем на сухой сковороде пару минут, до золотистости и появления аромата.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №7

В отдельной сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем лук и чеснок, обжариваем несколько секунд, до лёгкого аромата нагретых овощей.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №8

Морковь добавляем в сковороду к луку с чесноком и обжариваем 2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №9

Выкладываем в сковороду брокколи и обжариваем 2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №10

Отправляем в сковороду пекинскую капусту.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №11

Туда же — стручковую фасоль.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №12

К овощам вливаем соевый соус, вино, воду и всыпаем соль, сахар, перец. Перемешиваем овощную смесь, накрываем крышкой и тушим на малом огне 20 минут, до готовности.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №13

Рагу из брокколи, стручковой фасоли и пекинской капусты готово.
Подаём блюдо в горячем виде к столу, украсив свежей зеленью петрушки и посыпав кунжутом.

Фото приготовления рецепта: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой - шаг №14

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой. Как приготовить Рагу с брокколи, стручковой фасолью и пекинской капустой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощныеРагуОвощное рагу Овощное рагу с капустой
Обед Ужин
Блюда из брокколи Блюда из капустыКапуста пекинская Блюда из моркови Блюда из фасолиФасоль стручковая Блюда с соевым соусом
3 спасибо 1911 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)