рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками

Фото к рецепту: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками
 3 порции
 35 мин (ваши 25 мин)
 Yuliya-s   01.08.22

Лёгкий, но в то же время довольно сытный салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками. Что немаловажно, готовится салат без майонеза. В салате прекрасно сочетаются куриное филе, свежий огурец, листья салата и яичные блинчики. А в качестве заправки - смесь растительного масла, соевого соуса, уксуса и чеснока.

Продукты (на 3 порции)
Куриное филе - 220 г
Огурец свежий - 220 г
Листья салата - 30 г
Лавровый лист - 2 шт.
Перец чёрный горошком - 7 шт.
Кунжут - 15-20 г
*
Для заправки:
Соевый соус - 30 мл (2 ст. ложки)
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)
Уксус яблочный 6 % - 1 ч. ложка
Чеснок - 2 зубчика
Сахар - 1 ч. ложка с горкой
Перец чёрный молотый или смесь перцев - по вкусу
*
Для яичных блинчиков:
Петрушка свежая - 5 г
Масло растительное для смазывания сковороды - 1 ч. ложка
Яйцо (крупное) - 1 шт. или 2 шт. средних
Соль - 1 щепотка

Пошаговый фото рецептСалат с курицей, огурцами и яичными блинчиками
Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №1

Подготавливаем необходимые продукты. Листья салата промываем холодной водой, затем обсушиваем на полотенце. Петрушку промываем и отряхиваем от воды.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №2

В кастрюльку или сотейник вливаем воду. Добавляем лавровый лист, чёрный перец горошком и хорошо подсаливаем. Доводим воду до кипения. Выкладываем в кипящую воду куриное филе.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №3

Варим филе 20-25 минут, до готовности. Готовое куриное филе оставляем остывать (можно прямо в бульоне).

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №4

Готовим заправку. Для этого в небольшую миску вливаем растительное масло, уксус и соевый соус.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №5

Чеснок очищаем и пропускаем через пресс. Добавляем чеснок к остальным компонентам заправки.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №6

Добавляем чёрный молотый перец и сахар.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №7

Всё хорошо перемешиваем. Заправка для салата готова.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №8

Остывшее куриное филе разбираем на волокна.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №9

Огурцы нарезаем соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №10

В миску выкладываем куриное филе и нарезанные соломкой огурцы.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №11

Добавляем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №12

Перемешиваем салат и ставим в холодильник на 20-30 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №13

Яйцо разбиваем в миску, добавляем соль.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №14

Перемешиваем венчиком.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №15

Листья петрушки измельчаем и добавляем в яичную смесь.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №16

Опять перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №17

Сковороду разогреваем и смазываем маслом. Выливаем яичную смесь на сковороду.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №18

Обжариваем яичный блинчик примерно по 1-2 минуты с каждой стороны, до подрумянивания.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №19

Затем блинчик сворачиваем в трубочку и нарезаем тонкой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №20

Кунжут поджариваем на сухой сковороде, постоянно помешивая, примерно 2 минуты, до приятной золотистости,

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №21

На блюдо для подачи выкладываем листья салата.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №22

На листья салата выкладываем куриное филе с огурцами и заправкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №23

Сверху равномерно выкладываем яичные блинчики.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №24

Посыпаем салат кунжутом.

Фото приготовления рецепта: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками - шаг №25

Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками готов. Можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками. Как приготовить Салат с курицей, огурцами и яичными блинчиками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из огурцов Салат с куриной грудкой Салат с курицей Салаты без майонеза Салаты праздничные
На праздничный стол

Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Блюда из огурцов Блюда с соевым соусом

Тема › Курица - любовь моя

11 спасибо 14915 1 0
Елена Понедельник, 19 Декабря 2022 г. 01:54 #

Теперь это один из любимых салатов. Спасибо!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)