Ленивая овсянка с грейпфрутом

Подготовьте продукты по списку.
У меня крупный и спелый грейпфрут. Мёд при желании можно заменить 1 ст. ложкой сахара.

Грейпфрут очистите от кожуры и тонких белых плёнок – именно они придают этому виду цитрусовых горечь. Постарайтесь удалить абсолютно всё плёночки.

В чаше блендера соедините овсяные хлопья, кусочки очищенного грейпфрута и мёд.

Погружным блендером измельчите все ингредиенты в жидкую однородную массу.

Перелейте содержимое чаши блендера в контейнер с крышкой, закройте и поставьте в холодильник на 5-6 часов, а лучше на ночь.

Спустя время овсянка вберёт в себя грейпфрутовый сок и набухнет, станет мягкой.

Переложите кашу в тарелку и подавайте к столу. При желании кашу можно подогреть примерно 20-30 секунд в микроволновой печи на максимальной мощности.

Вот так просто, быстро и без особых хлопот готовится полезный и вкусный завтрак.

Овсянка получается вязкой консистенции, в меру сладкой, с приятным ароматом грейпфрута.
Хороший день начинается с правильного завтрака!