рецепт с фото пошаговый

Рис с морковью и стручковой фасолью

Фото к рецепту: Рис с морковью и стручковой фасолью
 2 порции
 40 мин (ваши 20 мин)
 KaterinaS   08.03.22

Во время поста альтернативой плову может стать рис с морковью и стручковой фасолью. Рис с обжаренными луком и морковью - сочетание классическое, а стручковая фасоль, богатая белком, придаст блюду новый сочный вкус.

Продукты (на 2 порции)
Рис длиннозёрный пропаренный – 100 г
Фасоль стручковая замороженная – 200 г
Морковь – 70 г (0,5 шт.)
Лук репчатый – 60 г (0,5 шт.)
Чеснок (крупный) – 2 зубчика
Аджика готовая – 0,5 ч. ложки
Куркума молотая – 0,25 ч. ложки
Зира (семена) – 0,5 ч. ложки
Соль – по вкусу
Масло растительное – 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептРис с морковью и стручковой фасолью
Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №1

Подготавливаем все необходимые ингредиенты.
Вместо аджики можно взять острый перец.
Стручковую фасоль заранее размораживать не нужно.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №2

Очищенный лук нарезаем мелкими кубиками.
Очищенную морковь нарезаем тонкой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №3

Рис тщательно промываем под проточной водой (пока вода не станет прозрачной).

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №4

В кастрюле с толстым дном или сотейнике разогреваем растительное масло и обжариваем лук 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №5

Добавляем морковь и пассеруем 5-7 минут.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №6

Добавляем куркуму и зиру. Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №7

Сверху выкладываем рис.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №8

Добавляем воду (180 мл). Устанавливаем большой огонь и доводим воду до кипения.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №9

Как закипит, солим (1/3 ч. ложки), добавляем аджику и чеснок. Огонь убавляем до минимума и готовим рис под крышкой 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №10

Затем добавляем стручковую фасоль и всыпаем ещё щепотку соли. Накрываем крышкой и готовим рис с фасолью ещё 15 минут на небольшом огне (ориентируйтесь на готовность риса и желаемую мягкость фасоли).

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №11

Готовое блюдо аккуратно перемешиваем, при необходимости досаливаем.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №12

Рис с морковью и стручковой фасолью раскладываем по тарелкам и подаём.

Фото приготовления рецепта: Рис с морковью и стручковой фасолью - шаг №13

Приятного вам аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рис с морковью и стручковой фасолью. Как приготовить Рис с морковью и стручковой фасолью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из моркови Блюда из рисаРис с овощами
Блюда из фасолиФасоль стручковая
26 спасибо 15728 1 0
Марина Воскресенье, 21 Августа 2022 г. 18:30 #

рис разварился, а фасоль осталась сырая, хотя она даже не была замороженной

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru