Салат с тунцом, помидорами, кукурузой и болгарским перцем полон свежести, сочности и приятного хруста. Он просто заряжен витаминами! Такой салатик приготовить очень просто и быстро. Сочный тунец и помидоры, сладковатая кукуруза и болгарский перец, обилие свежей зелени и заправка на основе лимонного сока и оливкового масла - яркие вкусовые впечатления обеспечены!
Продукты (на 4 порции)
Тунец консервированный в масле или собственном соку – 120 г
Перец болгарский – 150 г
Кукуруза консервированная – 150 г
Помидоры – 145 г
Листья салата – 200 г
Чеснок – 1 зубчик
Укроп свежий – 2 веточки
Петрушка свежая – 2 веточки
Лук зелёный – несколько перьев
*
Для заправки:
Лимон (сок) – 1/2 шт.
Масло оливковое – 2 ст. ложки
Соль – по вкусу
Перец чёрный молотый – по вкусу
Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, помидорами, кукурузой и болгарским перцем
Подготавливаем продукты. Помидоры, болгарский перец и зелень промываем и обсушиваем. С консервированной кукурузы сливаем жидкость.
Помидоры нарезаем крупными кусочками.
Болгарский перец очищаем от семян и плодоножки. Мякоть нарезаем средними кусочками.
Чеснок очищаем и пропускаем через пресс.
Рыбу разбираем на небольшие кусочки.
Измельчаем зелень.
Листья салата крупно рвём руками прямо в миску.
Готовим заправку. Для этого в мисочку выдавливаем 1-2 ст. ложки лимонного сока и вливаем масло. Всыпаем соль и молотый перец. Хорошо перемешиваем венчиком.
В миску к салатным листьям кладём все подготовленные ингредиенты.
Вливаем заправку и перемешиваем салат.
Салат с тунцом, помидорами, кукурузой и болгарским перцем готов. Приятного аппетита!
Рецепт: Салат с тунцом, помидорами, кукурузой и болгарским перцем. Как приготовить Салат с тунцом, помидорами, кукурузой и болгарским перцем?
Маринованный салат из помидоров с... 
Салат с помидором, сыром, яйцом и... 
Помидоры по-корейски 
Салат «Красное море» с крабовыми... 
Салат с фасолью, помидорами и сыром 
Салат из консервированной рыбы и яиц 
Салат «Мимоза» 
Салат с рыбными консервами,... 
Слоёный салат с рыбными... 
Салат из рыбных консервов с яйцами... 
Салат "Ёжик" 
Салат из огурцов, кукурузы и яиц 
Салат "Моя прекрасная леди" 
Салат с кукурузой, сыром и яйцами 
Салат из капусты с огурцом и кукурузой 
Овощной салат с тунцом 
Салат с тунцом, огурцами и кукурузой 
Слоёный салат с тунцом,... 
Салат с тунцом, яйцами и огурцами 
Салат «Нисуаз» с тунцом 
Тёплый салат с курицей, сладким... 
Салат с пекинской капустой,... 
Овощной салат с кунжутом, по-корейски 
Салат с фасолью, кукурузой,... 
Салат с тунцом, фетой и помидорами 
Салат "Венеция" 
Салат «Нежность» с плавленым сыром... 
Салат "Моментальный" 
Салат с крабовыми палочками,... 
Овощной салат с горчичной заправкой 
Салат из капусты "Витаминный" 
Салат "Мужские слезы" 
Салат с курицей и корейской морковкой 
Салат "Радуга" на день рождения 
Салат с сухариками "Королевский" 
Тарталетки с курицей, грибами и сыром 
Куриные рулетики с сыром 
Закуска из лаваша 
Картошка по-деревенски в духовке 
Рис с помидорами и кукурузой (на... 
Закусочные оладьи с кукурузой 
Кукурузный суп со сливками 
Салат c кукурузой, сырой морковью,... 
Жаркое из курицы с картошкой 
Закуска из перца 
Пеппероната (рагу из болгарского... 
Фаршированные перцы с курицей,... 
Сладкий перец по-корейски 
Помидоры, запеченные с сыром 
Помидоры по-корейски 
Шакшука 
Пряный картофель по-испански 
Домашняя пицца на скорую руку 
Стейки из тунца 
Жареный тунец с лимонным соусом 
Тартар из тунца и авокадо 
Тунец в духовке 
Остро-сладкий тунец 
