рецепт с фото пошаговый

Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами

Фото к рецепту: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами
 2 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 Irina_Taskova   25.08.20

Если вы придерживаетесь правильного питания или просто хотите немного разнообразить своё ежедневное меню, предлагаю приготовить салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами. Такой салат получается не только вкусным, но и полезным.

Продукты (на 2 порции)
Морковь – 80 г (1 шт.)
Яблоко – 120 г (1 шт.)
Огурцы – 100 г (2 шт.)
Помидор – 100 г (1 шт.)
Салата листовой – 25 г (1-2 шт.)
Масло растительное – 1-2 ст. ложки
Сок лимонный – 1 ч. ложка
Соль – по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами
Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Морковь очистите и промойте. Яблоко, помидор, огурцы и листья салата промойте.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №2

Морковь нарежьте небольшой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №3

Морковь припустите. Для этого переложите её в сотейник, влейте 1-2 ст. ложки воды (вода должна лишь покрыть дно сотейника), накройте крышкой и поставьте на небольшой огонь.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №4

После закипания готовьте морковь 1-3 минуты, за это время она должна лишь слегка размягчиться. Снимите с огня и дайте моркови полностью остыть.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №5

Нарежьте помидор брусочками, огурцы нарежьте соломкой, листья салата - полосками.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №6

Яблоко очистите и нарежьте соломкой. Отправьте яблоко в салатник и полейте лимонным соком - он не даст яблоку потемнеть и добавит лёгкую кислинку самому салату.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №7

Добавьте в салатник остальные овощи.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №8

Перед подачей заправьте салат растительным маслом и посолите. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами - шаг №9

Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами готов.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами. Как приготовить Салат из моркови с яблоком, помидорами и огурцами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из моркови Салат из огурцов Салат из помидоров Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты простые
Рецепты для начинающих
Блюда из моркови Блюда из огурцов Блюда из помидоров Блюда из яблок
9 спасибо 2572 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(34)