Очень лёгкий и простой в приготовлении салат готовится из отварной цветной капусты, свежих огурчиков и ломтиков ароматного болгарского перца! Салат заправляется оригинальной заправкой из мёда, горчицы, лимонного сока, свежего натёртого имбиря и оливкового масла! Получается необыкновенно вкусно!
Продукты (на 3 порции)
Капуста цветная - 350 г
Перец болгарский желтый - 125 г (1 шт.)
Огурцы - 85 г (2 шт.)
Соль - 1 ч. ложка
*
Для заправки:
Мёд (жидкий) - 1 ч. ложка
Горчица французская в зёрнах - 1 ч. ложка
Масло оливковое - 1-2 ст. ложки
Корень имбиря - 6 г
Сок лимона - 2 ст. ложки
Мята сушеная - 0,5 ч. ложки
Перец чили (по желанию) - по вкусу
Перец чёрный молотый - на кончике ножа
Пошаговый фото рецептСалат из цветной капусты, сладкого перца и огурцов с медово-горчичной заправкой
Подготовьте необходимые продукты.
Цветную капусту вымойте, положите в кастрюлю подходящего объема. Влейте воду так, чтобы она полностью покрыла капусту.
Кочан выньте из воды, а кастрюлю поставьте на большой огонь, добавьте 0,5 ч. ложки соли, накройте кастрюлю крышкой и доведите воду до кипения. В кипящую воду положите кочан цветной капусты. После закипания уменьшите огонь до минимального и варите 5-6 минут. Готовая капуста должна стать мягкой, но не развариться. Выньте готовую капусту из воды и остудите до комнатной температуры.
Огурцы вымойте, срежьте кончики. Если кожура жесткая или горькая, то её нужно срезать. Огурцы нарежьте кубиками небольшого размера и выложите в большую миску.
Сладкий перец вымойте, разрежьте вдоль на две половинки, удалите внутреннюю часть с семенами и плодоножку. Мякоть перца нарежьте мелкими кубиками или выложите в миску к огурцам.
Для приготовления заправки из лимона выдавите 1-2 ст. ложки сока, добавьте жидкий мёд, перемешайте.
Влейте оливковое масло, добавьте горчицу, чёрный молотый перец. Добавьте сушеную мяту, перетирая её кончиками пальцев в мелкую крошку. Корень имбиря очистите, натрите на мелкой тёрке и добавьте в миску к остальным ингредиентам для заправки. Можно добавить немного чили по вкусу.
Перемешайте заправку.
Остывшую цветную капусту разделите на небольшие соцветия и добавьте в миску к огурцам и перцу.
Посолите и полейте салат заправкой. Перемешайте.
Салат из цветной капусты, сладкого перца, огурцов с медово-горчичной заправкой подавайте к столу сразу после приготовления.
Приятного аппетита!
Укажите, пожалуйста, причину по которой вам не понравился рецепт:
Укажите, пожалуйста, в чем ошибка:
Спасибо...
Рецепт: Салат из цветной капусты, сладкого перца и огурцов с медово-горчичной заправкой. Как приготовить Салат из цветной капусты, сладкого перца и огурцов с медово-горчичной заправкой?
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com