рецепт с фото пошаговый

Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком

Фото к рецепту: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком
 1 порция
 30 мин (ваши 30 мин)
 Alena2018   06.05.20

Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - простой и очень вкусный вариант для завтрака или обеда. Сочетание томата, ароматного перца, нежной капусты и яиц даёт просто изумительный результат!

Продукты (на 1 порцию)
Яйца - 3 шт.
Сок томатный - 200 мл
Перец болгарский - 150 г
Капуста пекинская - 100 г
Лук репчатый - 100 г
Соль - щепотка
Перец чёрный молотый - щепотка
Масло растительное (для жарки) - 2 ст. ложки

Пошаговый фото рецептОмлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком
Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №1

Подготовить все необходимые продукты по списку.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №2

Лук очистить, сполоснуть и обсушить. Нарезать луковицу небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №3

Болгарский перец очистить, сполоснуть, обсушить и вырезать плодоножку. Нарезать перец небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №4

Пекинскую капусту сполоснуть, обсушить. Нарезать капусту тонкими полосками.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №5

В сковороде разогреть растительное масло, выложить все подготовленные овощи. Периодически помешивая, жарить на среднем огне примерно 5-6 минут.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №6

Затем влить в сковороду томатный сок, убавить огонь до минимума и перемешать. Тушить примерно 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №7

В отдельную миску разбить яйца.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №8

Взболтать яйца вилкой или венчиком.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №9

Как только овощи стали мягкими, можно приступать к следующему этапу.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №10

Влить взбитые яйца в сковороду. Добавить соль и молотый чёрный перец. Увеличить нагрев до среднего и перемешать.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №11

Готовить омлет с овощами на среднем огне, постоянно помешивая лопаткой примерно 4-5 минут, до схватывания яиц.

Фото приготовления рецепта: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - шаг №12

Готовый омлет с овощами переложить на тарелку и подавать к столу, по желанию украсив веточкой укропа. Также по желанию его можно дополнить свежими овощами, разносолами или ломтиками хлеба. Даже просто с чашечкой кофе он удивительно хорош!
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком. Как приготовить Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдБлюда из яиц Омлет
Завтрак Рецепты для начинающих

Блюда из капустыКапуста пекинская Капуста тушеная Блюда из перца
18 спасибо 2463 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)