рецепт с фото

Салат с черной фасолью, кукурузой и авокадо

Фото к рецепту: Салат с черной фасолью, кукурузой и авокадо
 POLLY_COOKING   21.11.17

Рецепт вегетарианского салата из черной фасоли и кукурузы, с добавлением помидора и авокадо.

Продукты
Фасоль черная вареная или консервированная - 200-250 г
Кукуруза замороженная или свежая (зерна) - 200 г
Помидор мелкий - 1 шт.
Авокадо - 0,5 шт.
Перец острый консервированный - 0,5 ч. ложки
Мед - 0,25 ч. ложки
Масло оливковое - 2 ст. ложки
Сок лайма - 1 ст. ложка
Соль
Перец черный молотый
Зелень кинзы - 2-3 веточки

Как приготовить салат из черной фасоли, кукурузы, авокадо и помидоров:

1. В небольшой миске смешать 1 ст. ложку масла, сок лайма, 0,25 ч. ложки измельченного острого консервированного перца, мед, 0,25 ч. ложки соли, 0,25 ч. ложки молотого перца. Заправка для салата с черной фасолью, кукурузой и авокадо готова.

2. Помидор очистить от кожуры и семян, мелко нарезать.

3. Авокадо нарезать кубиками размером 1 см, кинзу измельчить.

4. Разогреть оставшееся масло, добавить кукурузу и готовить 6-8 минут.

5. Выложить кукурузу в масло, добавить фасоль, помидоры и кинзу. Аккуратно добавить авокадо.

6. Перемешать овощной салат с заправкой. Приправить салат из черной фасоли, кукурузы, авокадо и помидоров солью и перцем.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с черной фасолью, кукурузой и авокадо. Как приготовить Салат с черной фасолью, кукурузой и авокадо?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат с авокадо Салат с кукурузой Салат с фасолью Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из авокадо Блюда из кукурузы Блюда из помидоров Блюда из фасоли
4 спасибо 3207 0 1

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)