видео рецепт с фото пошаговый

Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами

Фото к рецепту: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами
 GlebSky   14.11.17

Вкусный рецепт приготовления простого салата из свеклы, яблок и лука, с рукколой и орехами. Для заправки салата с яблоками и печеной свеклой используется йогурт с добавлением сока и цедры лайма, или лимона, и мёда. Такой салат без майонеза подойдёт людям, заботящимся о здоровом питании.

Продукты
Свекла (небольшая) - 2 шт.
Яблоки - 2 шт.
Лук репчатый красный - 1/2 шт.
Руккола или любая другая зелень
Орехи (любые)
Йогурт - 200 мл
Лайм или лимон - 1/2 шт.
Мёд - 2 ч. л.
Соль
Перец
Тмин
Масло оливковое

Видео рецептСалат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами
Пошаговый фото рецептСалат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами
Фото приготовления рецепта: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами - шаг №1

Как приготовить салат с яблоками и печеной свеклой:

Запечь свеклу в фольге в духовке, разогретой до 200 градусов, примерно в течение 1 часа.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами - шаг №2

Яблоки и очищенную печеную свеклу натереть на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами - шаг №3

Лук нарезать тонкими полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами - шаг №4

Перемешать свеклу, яблоки и лук.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами - шаг №5

Для салатной заправки смешать йогурт с мёдом, цедрой и соком половины лайма.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами - шаг №6

Орехи подрумянить на сковороде.

Фото приготовления рецепта: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами - шаг №7

Салат из свеклы, яблок и лука разложить по тарелкам, посолить, поперчить. Полить салат с яблоками и печеной свеклой приготовленной заправкой и посыпать рукколой и орехами.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами. Как приготовить Салат с яблоками, печеной свёклой, зеленью, орехами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из свеклы Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты овощные
В духовке
Вегетарианские

Блюда из свеклыСвекла запеченная Блюда из яблок

Тема › Худеем на здоровье!

6 спасибо 3354 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)