рецепт с фото пошаговый

Салат с диким рисом и оливками

Фото к рецепту: Салат с диким рисом и оливками
 25 мин
 tasty_food   12.07.17

Я очень люблю салаты и часто ищу новые, интересные для меня рецепты. Этот салат с диким рисом и оливками мне понравился особенно, он легкий, вкусный и малокалорийный.

Продукты
Рис дикий - 1 стакан
Огурец свежий - 2 шт.
Оливки зеленые - 40 г
Перец болгарский - 0,5 шт.
Помидоры черри - 5-6 шт.
Масло оливковое - 2 ст. ложки
Сок лимонный - 1-2 ст. ложки
Соль морская - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Петрушка или кинза - пару веточек

Пошаговый фото рецептСалат с диким рисом и оливками
Фото приготовления рецепта: Салат с диким рисом и оливками - шаг №1

Подготовьте все необходимые для приготовления салата продукты. Овощи помойте под проточной водой, обсушите.

Фото приготовления рецепта: Салат с диким рисом и оливками - шаг №2

Как приготовить салат с рисом и оливками:

Промойте рис несколько раз, чтобы вода была прозрачной. Залейте его чистой водой (на 1,5 см выше риса) и на тихом огне под закрытой крышкой отварите его до готовности 16-20 минут. Остудите готовый рис.

Фото приготовления рецепта: Салат с диким рисом и оливками - шаг №3

В это время нарежьте огурцы, помидоры и перец как вам больше нравится.

Фото приготовления рецепта: Салат с диким рисом и оливками - шаг №4

Добавьте к овощам оливки.

Фото приготовления рецепта: Салат с диким рисом и оливками - шаг №5

Нарубите свежую зелень, добавьте к овощам.

Фото приготовления рецепта: Салат с диким рисом и оливками - шаг №6

Последним добавьте готовый дикий рис, соль и перец по вкусу, лимонный сок, оливковое масло, перемешайте салат.

Фото приготовления рецепта: Салат с диким рисом и оливками - шаг №7

Подавайте готовый салат с рисом и оливками сразу после приготовления. В следующий раз попробую добавить сладкий белый лук, он будет идеально сочетаться с остальными продуктами. Еще мне кажется, что наличие авокадо тоже хорошо будет в этом салате.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с диким рисом и оливками. Как приготовить Салат с диким рисом и оливками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из помидоров Салат с рисом Салаты без майонеза
Блюда из огурцов Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из рисаРис с овощами
1 спасибо 984 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(47)