рецепт с фото пошаговый

Рыбный гуляш (в мультиварке)

Фото к рецепту: Рыбный гуляш (в мультиварке)
 1 час 15 мин (ваши 10 мин)
 xristya   12.04.16

Очень простой и полезный способ разнообразить свое повседневное меню. Гуляш из морской рыбы - отличный вариант для сытного обеда или ужина, хорошая альтернатива блюдам из мясных продуктов. Гуляш готовится в мультиварке, что позволит вам значительно сэкономить свое время.

Продукты
Филе рыбы (хек, минтай, треска и т.п.) - 600 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Перец чили - 1 шт.
Паста томатная - 70 г
Соль - 0,5 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Масло растительное - 4 ст.л.

Для создания ароматного блюда рекомендуется использовать белую морскую рыбу (хек, минтай, треску и т.п.). Благодаря нежному, нейтральному вкусу, кусочки рыбы хорошо напитываются ароматом других компонентов, что делает гуляш невероятно сочным, аппетитным и пикантным.

Если вы готовите рыбный гуляш для детей, уменьшите или исключите из состава компонентов перец чили.

Пошаговый фото рецептРыбный гуляш (в мультиварке)
Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №1

Подготавливаем все составляющие для приготовления рыбного гуляша.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №2

Как приготовить рыбный гуляш:

Шинкуем филе рыбы порционными сегментами.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №3

Измельчаем лук, шинкуем на кухонной терке морковь.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №4

Выкладываем овощную массу в емкость мультиварки, наливаем масло. Готовим в режиме «Жарка» 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №5

Нарезаем болгарский перец и чили, добавляем в общую массу, готовим на том же режиме 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №6

Вводим в чашу томатную пасту, сахар и соль.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №7

Смешиваем все компоненты, вливаем 200 мл очищенной воды. Готовим соус на режиме «Тушение» 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №8

Добавляем в овощную смесь кусочки рыбы, включаем печь на режим «Тушение». Ждем 50 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №9

Рыбный гуляш готов!

Фото приготовления рецепта: Рыбный гуляш (в мультиварке) - шаг №10

Рыбный гуляш подаем незамедлительно. Его можно подавать с кашами (гречневой, ячневой, булгуром), картофелем, а также как самостоятельное блюдо, с кусочком батона или черного хлеба.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыбный гуляш (в мультиварке). Как приготовить Рыбный гуляш (в мультиварке)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГуляшГуляш из рыбы

Рыбные блюдаРыба тушеная
В мультиварке
Обед Ужин

Блюда из минтаяМинтай тушеный Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из трески Блюда из хека
36 спасибо 15940 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)