рецепт с фото пошаговый

Смузи из киви и шпината

Фото к рецепту: Смузи из киви и шпината
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 Valentina07vv   13.03.16

Смузи - это очень вкусный, чаще всего диетический напиток из ягод и фруктов, для приготовления которого необходим миксер или блендер. Предлагаю вам приготовить смузи с киви, шпинатом и яблоками.

Продукты (на 2 порции)
Киви - 1 шт.
Шпинат - 1 пучок
Яблоко - 1 шт.
Сок яблочный - 250 мл
Лимон - 1/2 шт.

Пошаговый фото рецептСмузи из киви и шпината
Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №1

Подготовить все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления смузи из киви со шпинатом.

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №2

Нарезать киви произвольным образом.

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №3

Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать.

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №4

Поместить киви и яблоко в чашу для блендера. Сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы яблоко не успело потемнеть.

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №5

Шпинат промыть под проточной водой и нарезать.

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №6

Добавить шпинат к нарезанным фруктам и залить яблочным соком.

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №7

Взбивать на максимальной скорости примерно 5-7 минут.

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №8

Вкусный и полезный напиток готов!

Фото приготовления рецепта: Смузи из киви и шпината - шаг №9

Худейте на здоровье)

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи из киви и шпината. Как приготовить Смузи из киви и шпината?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковСмузи
Вегетарианские Завтрак
Блюда из шпината Блюда из яблок

Тема › Худеем на здоровье!

33 спасибо 20959 3 0
sveta999sveta Вторник, 15 Марта 2016 г. 20:04 #

Класс! Обязательно попробую приготовить

   
цитировать
Valentina07vv Пятница, 25 Марта 2016 г. 01:17 #

sveta999sveta
Класс! Обязательно попробую приготовить
Думаю, Вам понравится)

   
цитировать
Лидия Суббота, 21 Мая 2022 г. 19:05 #

Очень вкусный смузи. Мужу понравилось и я в полном восторге. 👍 спасибо за рецепт.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(32)