рецепт с фото пошаговый

Овощной салат с яблоком и кунжутом

Фото к рецепту: Овощной салат с яблоком и кунжутом
 4 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 Тина Рябченко   24.01.16

Диетический кисло-сладкий салат с капустой и яблоками. Невероятно вкусный. Готовится быстро, так как ничего варить или жарить не надо.
Продукты (на 4 порции)
Капуста пекинская - 0,5 кочана
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Соль
Перец
Масло подсолнечное - по вкусу
Кунжут - 2 ст.л.

Пошаговый фото рецептОвощной салат с яблоком и кунжутом
Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №1

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №2

Разрезаем пекинскую капусту пополам. Шинкуем.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №3

Нарезаем полукольцами огурец.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №4

Яблоко можно не очищать от кожуры, по желанию. Делим на 4 части, каждую из частей режем тонкими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №5

Очищаем от кожуры морковь. Нарезаем полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №6

Нарезаем лук квадратами.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №7

Смешиваем все продукты, поливаем маслом, солим, перчим.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с яблоком и кунжутом - шаг №8

Перемешиваем и перед подачей посыпаем кунжутом.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной салат с яблоком и кунжутом. Как приготовить Овощной салат с яблоком и кунжутом?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусок › Салаты › Салат из капусты
Салат из капусты "Витаминный" Салат из свежей капусты с морковью Салат из свежей капусты с огурцами Салат из капусты с огурцом и кукурузой Салат "Витаминный" из капусты,...
Салат из моркови
Быстрый салат из моркови и сыра Морковь по-корейски Салат из моркови и чеснока со сметаной Салат из свежей моркови, сыра и яиц Салат с кукурузой, морковью и чесноком
Салат из огурцов
Салат с огурцами, яйцами и сыром Салат из огурцов и зелени Салат «Выручалочка» с огурцом,... Салат из капусты с огурцом и кукурузой Салат из огурцов, ветчины,...
Салат с яблоками
Салат слоеный с яблоками, яйцом и... Салат «Французский» Салат "Тарзан" Салат с яблоками "О-ля-ля" Салат "Ананасовый пунш"
Салаты без майонеза
Тёплый салат с курицей, сладким... Салат с пекинской капустой,... Овощной салат с кунжутом, по-корейски Салат с тунцом, фетой и помидорами Салат с фасолью, кукурузой,...
Салаты овощные
Салат из капусты с огурцом и кукурузой Овощной салат с кунжутом, по-корейски Овощной салат с горчичной заправкой Салат диетический Салат с пекинской капустой,...
На праздничный стол
Тарталетки с курицей, грибами и сыром Закуска из лаваша Куриные рулетики с сыром Бутерброды со шпротами Мясо по-французски
Пост
Картофельная запеканка с грибами... Капустные котлеты Котлеты из гречки с грибами Картошка, тушенная с болгарским... Слоёные лепёшки на сковороде
Вегетарианские
Картофельные рулетики с грибами Стейк для вегетарианцев Картошка, тушенная с болгарским... Капустные котлеты Слоёные лепёшки на сковороде

Блюда из капусты › Капуста пекинская
Тушеная пекинская капуста Маринованная пекинская капуста... Голубцы "Необыкновенные" из... Шницель из пекинской капусты Кимчи
Блюда из моркови
Морковные котлеты Морковные котлеты с сыром Рисовые котлеты с луком и морковью Морковное песочное печенье Морковь, запечённая с пряным...
Блюда из огурцов
Малосольные огурцы за 5 минут Оладьи из огурцов Огуречные роллы Салат «Нидерланды»
Блюда из яблок
Яблочные оладьи Насыпной яблочный пирог "Три стакана" Мармелад из яблок Мягкое печенье с яблоками Бургундская яблочная запеканка

Тема › Худеем на здоровье!

Искать в СуперПоиске
58 спасибо 27483 2 0
ZaRa2 Вторник, 26 Января 2016 г. 15:37 #

кунжут в салате очень красиво и необычно смотрится. и вкус порадовал. буду готовить еще. спасибо.

   
цитировать
Ольга Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 10:47 #

Тоже очень люблю этот салат. Но мне кажется, удобнее яблоко, огурец и морковь шинковать тонкими полосочками. Как корейская морковка. Тогда пережевывается лучше :D

И чтобы яблоки не потемнели, можно их сбрызнуть лимонным соком.

А если кунжут поджать на сухой сковородке, постоянно перемешивая в течении 30 сек, будет вообще бомба!!!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Домашние крабовые сухарикиСлоёные пирожки с сосисками и сыромСолянка из капусты с колбасками и грибамиСуп с куриным фаршем и вермишельюГороховый суп с копчеными колбасками и сладким перцемЯблочный пирог с орехамиСалат со свёклой, картофелем, яблоком и черемшой
Рыбные зразы с грибами (без яиц)Овощной салат с фасолью и орехамиСалат с жареными шампиньонами, стручковой фасолью и перцемПшённая запеканка с курицейТворожная плетёнка с яблоками, изюмом и цедройОладьи с брынзой и шпинатомВареники с фасолью

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)