видео рецепт с фото пошаговый

Минтай в панировке

Фото к рецепту: Минтай в панировке
 4 порции по 290 ККал
 1 час 10 мин (ваши 20 мин)
 Елена Пузанова   12.03.15

Минтай сперва маринуется с майонезом и соевым соусом, затем рыба панируется и запекается в духовке.
Продукты (на 4 порции)
Минтай (тушки) - 2 шт.
Приправа для рыбы - 1 ст. ложка
Майонез - 1 ст. ложка
Соевый соус - 1 ст. ложка
Масло растительное - 1 ст. ложка
Соль - 0,75 ч. ложки (по вкусу)
Яйцо - 1 шт.
Сухари панировочные - 70-100 г

Видео рецептМинтай в панировке
Пошаговый фото рецептМинтай в панировке
Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №1

Как приготовить минтай в панировке:

Подготовленную рыбу вымыть, обрезать плавники, нарезать порционными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №2

Переложить в миску. Посолить, добавить приправу.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №3

Влить растительное масло.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №4

Добавить майонез.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №5

Влить соевый соус. Все хорошо перемешать и оставить рыбу мариноваться на 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №6

Взбить яйцо в миске.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №7

В другую миску всыпать панировочные сухари.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №8

Форму застелить фольгой.
Кусочек минтая обмакнуть во взбитое яйцо.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №9

Затем обвалять в панировочных сухарях.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №10

Выложить в форму. Точно так же поступить с остальными кусочками рыбы.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №11

Оставшийся маринад аккуратно влить между кусочками минтая.
Разогреть духовку. Запекать рыбу в панировке примерно 30 минут при температуре 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Минтай в панировке - шаг №12

Минтай в панировке готов. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Минтай в панировке. Как приготовить Минтай в панировке?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд › Рыбные блюда › Рыба запеченная
Красная рыба, запеченная в духовке Минтай, запечённый под... Рыба, запеченная в фольге Рыба, запечённая с картошкой в духовке Сазан запеченный
На праздничный стол
Тарталетки с курицей, грибами и сыром Закуска из лаваша Куриные рулетики с сыром Бутерброды со шпротами Мясо по-французски
В духовке
Запеканка из макарон с курицей и... Запеканка из картофеля и мясного фарша Картофельная запеканка с курицей и... "Гнёзда" из спагетти с фаршем,... Куриное филе с грибами, запечённое...

Блюда из минтая › Минтай запеченный
Минтай в духовке Минтай, запечённый под... Минтай, запечённый с морковью и луком Минтай в соевом соусе, запеченный... Минтай, запечённый с картофелем
Блюда с майонезом
Закуска "Тюльпаны"
Блюда с соевым соусом
Картофель, запеченный в соевом... Салат "Ревнивец" Курица под соусом терияки

Искать в СуперПоиске
193 спасибо 64504 4 0
Наталья Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 16:36 #

ПОЛУЧИЛОСЬ ВКУСНО.Спасибо.

   
цитировать
serko1974 Среда, 31 Августа 2016 г. 13:49 #

очень вкусно!специфического вкуса,который присутствует у минтая,нет,недорогая рыба получилась на 5 с плюсом!!!

   
цитировать
Валерия Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 18:47 #

Правда, очень вкусно! Спасибо за идею и рецепт

😉

   
цитировать
Евгения Среда, 23 Октября 2019 г. 15:31 #

А если вместо майонеза добавить сметану?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Оладьи с брынзой и шпинатомСуп с пекинской капустой и копченым мясомДрожжевые куличи-краффины с изюмомСолянка из капусты с колбасками и грибамиСлоёные пирожки с сосисками и сыромЖареный редисКартошка фри в духовке, с сырным соусом
Рыбные зразы с грибами (без яиц)Пирожные из сгущёнки, с кокосовой стружкой (без муки)Пшённая запеканка с курицейСалат с охотничьими колбасками, морковью, сыром и сухарикамиТворожная плетёнка с яблоками, изюмом и цедройДомашние крабовые сухарикиСалат со свёклой, картофелем, яблоком и черемшой

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)