рецепт с фото

Брокколи с лимонной заправкой

Фото к рецепту: Брокколи с лимонной заправкой
 6 порций
 ZNAIKA   09.05.14

Приготовленная на пару брокколи подается на гарнир или как закуска. Заправка для брокколи с лимоном придает блюду своеобразный вкус.
Продукты (на 6 порций)
Капуста брокколи - 340 г
Масло оливковое - 2 ст. л.
Красный перец сушеный (раскрошенный) - 1,5 ч. л.
Чеснок (резаный пластинами) - 4 зубка
Лимонный сок - 1 ст. л.
Лимонная цедра - 1 ч. л.
Соль - 1/4 ч. л.

Как приготовить брокколи с лимонной заправкой:

1. Брокколи разобрать на соцветия и приготовить на пару до хрустяще-мягкого состояния, в течение примерно 4 минут. Переложить брокколи в большую миску.

2. Приготовить заправку для брокколи. Большую сковороду разогреть на средне-сильном огне, налить оливковое масло, насыпать красный перец, чеснок и готовить около 2 минут. Затем ввести лимонный сок, перемешать и полить этой заправкой брокколи. Посыпать капусту лимонной цедрой и солью. Подавать сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Брокколи с лимонной заправкой. Как приготовить Брокколи с лимонной заправкой?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд › Гарниры
Румяная картошечка в соевом соусе,... Рис с овощами и яйцами (на сковороде) Рис с морковью, луком и куркумой... Тушеная картошка с луком, в сметане Булгур с овощами
Овощные
Рататуй Запечённые овощи в чесночном маринаде Овощное рагу с картофелем и грибами Паприкаш из кабачков с помидорами Цветная капуста, запечённая в...

Рецепты закусок › Закуски из грибов и овощей
Баклажаны, особым способом... Шампиньоны, фаршированные баклажанами Капуста в лаваше
В пароварке
Картофель с мясом в пароварке Нежный омлет на пару Курочка с гречкой Котлеты из индейки с овощами (на пару) Ленивые голубцы (в мультиварке)
Вегетарианские
Картофельные рулетики с грибами Стейк для вегетарианцев Картошка, тушенная с болгарским... Капустные котлеты Слоёные лепёшки на сковороде
Обед
Жаркое по-деревенски Лагман с курицей Запеканка мясная "Сытная" Картошка, тушенная с курицей в... Макароны с куриными фрикадельками...
Рецепты для начинающих
Домашние сырные палочки Картофельные драники Запеканка из макарон с курицей и... Корн-доги Пицца на сковороде за 10 минут
Ужин
Картошка, запечённая с сосисками,... Жюльен с курицей и грибами Жаркое из курицы с картошкой "Гнёзда" из спагетти с фаршем,... Запеканка из картофеля и мясного фарша
Блюда из брокколи
Брокколи в сметанно-чесночном соусе Брокколи, жаренная на сковороде Брокколи, запечённая под... Запеканка с курицей и брокколи Брокколи жареная
Блюда из лимонов
Лимонный пирог Лимонный сорбет Лимонные пирожные с песочной... Лимонные брауни Мармелад "Лимончик"

Тема › Худеем на здоровье!

Искать в СуперПоиске
53 спасибо 33515 2 2
Евгеша Среда, 04 Июня 2014 г. 16:56 #

Классная заправка для брокколи, спасибо! мы любим эту капусточку, попробуем обязательно)

   
цитировать
Мария Пятница, 11 Ноября 2016 г. 20:19 #

Очень классный рецепт, советую!! Быстро и вкусно! Делаю уже второй раз:)))

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Пирожные из сгущёнки, с кокосовой стружкой (без муки)Суп с куриным фаршем и вермишельюСалат с жареными шампиньонами, стручковой фасолью и перцемСалат с охотничьими колбасками, морковью, сыром и сухарикамиРыбные зразы с грибами (без яиц)Жареный редисДомашние крабовые сухарики
Гороховый суп с копчеными колбасками и сладким перцемТоматный суп с фрикадельками из фарша и булгураЯблочный пирог с орехамиСалат со свёклой, картофелем, яблоком и черемшойСалат с сердечками, огурцами, грибами и горошкомСуп с пекинской капустой и копченым мясомДрожжевые куличи-краффины с изюмом

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)