рецепт с фото пошаговый

Овощной салат с чечевицей

Фото к рецепту: Овощной салат с чечевицей
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 Полянка   09.08.13

Простой овощной салат можно разнообразить, добавив в него немного отварной чечевицы. Вкус становится более насыщенным, а сам салат - более сытным.

Продукты (на 2 порции)
Огурцы - 2 шт.
Помидоры - 2 шт.
Лук - 0,25-0,5 шт.
Чечевица отварная - 3-4 ст. ложки
Чеснок - 1-2 зубка
Петрушка - 0,5 пучка
Масло растительное - 3-3,5 ст. ложки
Лимонный сок - 1,5 ст. ложки
или уксус - 1 ст. ложка
Соль - 0,25 ч. ложки
Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощной салат с чечевицей
Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №1

Чеснок очистить и нарезать тонкими пластинками.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №2

Добавить растительное масло (0,5 ст. ложки) и прогреть в микроволновке на полной мощности 1 минуту.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №3

Добавить к чесноку чечевицу, перемешать. Прогреть в микроволновке на полной мощности еще 1 минуту.
Отложить, пусть остывает.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №4

Огурцы очистить от кожуры и нарезать кубиками со стороной 1 см

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №5

Помидоры нарезать мелко. Желательно тоже кубиками со стороной 1 см

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №6

Лук очистить, вымыть и нарезать тоненькими полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №7

Петрушку вымыть и нарезать.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №8

Все ингредиенты смешать. Добавить соль, растительное масло (2,5-3 ст .ложки) и лимонный сок (или уксус). Перемешать.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с чечевицей - шаг №9

При подаче посыпать молотым черным перцем.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной салат с чечевицей. Как приготовить Овощной салат с чечевицей?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалаты без майонеза Салаты и закуски к шашлыку Салаты овощные Салаты простые
Блюда из огурцов Блюда из чечевицы
68 спасибо 19401 0 2

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)