рецепт с фото

Домашние батончики мюсли "Energy" (без сахара)

Фото к рецепту: Домашние батончики мюсли "Energy" (без сахара)
 40 мин (ваши 15 мин)
 ezhevika   30.07.13

Диетические батончики - такие сладкие, что вы забудете о сахаре раз и навсегда. Лучшие конфеты! Я влюбилась в эти батончики навечно!

Продукты
Семечки или косточки абрикосовые очищенные - 20 г
Орехи грецкие - 30 г
Бананы - 2 шт.
Яблоки небольшие - 2 шт.
Хлопья мультизлаковые или овсяные - 1 стакан
Изюм - 50 г

Как сделать домашние батончики-мюсли:

Очень простое приготовление.

1. В блендере делаем пюре из банана.

2. На терке натираем яблоки.

3. Измельчаем орехи.

4. Тщательно смешиваем все ингредиенты.

5. Выкладываем на противень бумагу для выпекания слоем примерно 1,5-2 см.

6. Печем домашние батончики-мюсли до золотистой корочки! Минут 25 где-то, при температуре 180 градусов.

7. Порежьте домашние батончики-мюсли на равные кусочки, пока они еще горячие, охладите и наслаждайтесь! Вкус божественный!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Домашние батончики мюсли "Energy" (без сахара). Как приготовить Домашние батончики мюсли "Energy" (без сахара)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты сладостейДесерты Печенье Пост
В духовке
Детский
Без сахара Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов Блюда из яблок

Тема › Здоровое питание

119 спасибо 36425 15 6
ezhevika Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:25 #

Еще фото)

   
цитировать
ezhevika Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:25 #

И чаепитие с ними))

   
цитировать
Маруся Среда, 31 Июля 2013 г. 16:25 #

красота! спасибо большущее :)

   
цитировать
rOrganizer Пятница, 02 Августа 2013 г. 15:43 #

Чудо какое! Обязательно приготовлю домашние батончики-мюсли, рецепт замечательный))

   
цитировать
Муся Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 21:00 #

очень много калорий в орехах и семечках! изюм так же противопоказан людям, которые садятся на диету! банан содержит сложные углеводы, их лучше употреблять утром и точно не вовремя диеты!

Вывод: если в продукте нет сахара, не значит что он диетический

   
цитировать
ezhevika Вторник, 06 Августа 2013 г. 20:03 #

Муся
очень много калорий в орехах и семечках! изюм так же противопоказан людям, которые садятся на диету! банан содержит сложные углеводы, их лучше употреблять утром и точно не вовремя диеты!Вывод: если в продукте нет сахара, не значит что он диетический

Девушка,много вы знаете о похудении?)я вот например похудела на 15 килограмм и два года не поправляюсь,а вы?)) Ни изюм,ни орехи,ни бананы не противопоказаны при похудении или для тех кто сохраняет фигуру,а в правильном количестве безумно полезны организму)Помимо этого я являюсь автором одного из крупных порталов о здоровье и кое-что об этом знаю)))

   
цитировать
Kate Пятница, 01 Ноября 2013 г. 20:10 #

Муся
очень много калорий в орехах и семечках! изюм так же противопоказан людям, которые садятся на диету! банан содержит сложные углеводы, их лучше употреблять утром и точно не вовремя диеты!Вывод: если в продукте нет сахара, не значит что он диетический
Муся, Вы очень сильно ошибаетесь :)

   
цитировать
ирина Четверг, 05 Декабря 2013 г. 15:26 #

Может Муся имела ввиду диабетиков

   
цитировать
Алена Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:28 #

муся просто мало информирована о пользе и вреде некоторых продуктов... Рецепт этот показался мне очень интересным и я обязательно завтра же приготовлю эту вкуснятину(уже купила все ингредиенты)):D

   
цитировать
Панда-доктор Четверг, 31 Июля 2014 г. 22:55 #

Ну диетическими банан с изюмом никак не назовешь, в них действительно очень много моносахаридов. То, что они не противопоказаны при сбрасывании веса (а вообще-то, при какой именно диете? Она одна-единственная?..), еще не значит, что они содержат мало калорий: просто надо же хоть что-то есть. Так и картошку можно записать в диетические продукты, сказав: она полезная, надо просто есть по полкартофелины в неделю. Рецепт хороший и батончики, конечно, не будут калорийнее Сникерсов, но диетическим его назвать трудно.

P.S.: заранее прошу не давить авторитетом: я врач, после родов легко сбросила 16 кг (набрала 13кг), при этом не страдаю авитаминозом и анемией. А рецепт попробую )

   
цитировать
Ксения Среда, 19 Ноября 2014 г. 12:06 #

Какая прелесть! Я обязательно приготовлю.

   
цитировать
лариса Пятница, 09 Января 2015 г. 11:33 #

Люблю сладкое приготовлю ваши батончики

   
цитировать
I 1985 Пятница, 26 Августа 2016 г. 05:22 #

Получилось вкусно! Это гораздо лучше покупных батончиков! Банановый вкус чувствуется, мне очень понравилось. Спасибо!!

   
цитировать
Татьяна Суббота, 04 Февраля 2017 г. 22:35 #

Такого я еще не пробовала!Овсяная мягкая каша с какими-то фруктами.Я в шоке ,жалко продуктов!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)