рецепт с фото

Жареные куриные голени с бланшированной стручковой фасолью и маффинами

Фото к рецепту: Жареные куриные голени с бланшированной стручковой фасолью и маффинами
 4 порции
 45 мин (ваши 15 мин)
 ZNAIKA   11.01.13

Куриные голени жарятся под апельсиновым соусом и подаются с бланшированной фасолью и кукурузными маффинами.

Продукты (на 4 порции)
Джем апельсиновый - 1/4 стакана
Азиатский чесночный соус чили - 1/2 ч. л.
Куриные голени - 8 шт.
Соль и черный молотый перец по вкусу
Фасоль стручковая - 450 г
Масло сливочное несоленое - 1 ст. л.
Маффины кукурузные несладкие, теплые - 4 шт.

1. Включить духовку для предварительного разогрева до 200 градусов. В небольшой миске смешать джем и соус чили.

2. Небольшую жаровню или другую жаропрочную форму застелить фольгой и выложить в нее куриные голени. Посыпать мясо примерно 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Поставить форму с курятиной в предварительно разогретую духовку и готовить около 35-40 минут, а в последние 10 минут приготовления необходимо периодически смазывать голени апельсиновым соусом.

3. Тем временем вскипятить 2 литра воды, слегка подсолить и выложить в кастрюлю стручковую фасоль, бланшировать в течение около 4-6 минут. Слить воду, добавить в кастрюлю с фасолью сливочное масло и насыпать 1/4 чайной ложки соли и перца.

Подавать куриные голени с кукурузными маффинами и стручковой фасолью.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Жареные куриные голени с бланшированной стручковой фасолью и маффинами. Как приготовить Жареные куриные голени с бланшированной стручковой фасолью и маффинами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
В духовке В фольге

Блюда из курицыКуриные голени Куриные ножки Курица жареная
Блюда из фасолиФасоль стручковая

Тема › Курица - любовь моя

2 спасибо 4293 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(33)