рецепт с фото

Постные банановые оладьи

Фото к рецепту: Постные банановые оладьи
 4 порции по 380 ККал
 30 мин (ваши 20 мин)
 Людмила Владимировна   05.12.12

Отличный завтрак для всей семьи, рекомендую оладьи с бананами и овсяными хлопьями. С вареньем или медом - очень вкусно.
Продукты (на 4 порции)
Бананы спелые - 1-2 шт. (в зависимости от размера)
Овсяные хлопья - 0,5 стакана (50 г)
Мука - 1,5 стакана (230 г)
Сахар - 2-4 ст. л. (по вкусу)
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Корица (по желанию) - 1 ч. л.
Вода - 2 стакана (450-500 мл)
Растительное масло - 1 ст. л. (в тесто) + 3-4 ст. л. (для жарки)
Варенье или мед для подачи (по желанию) - по вкусу

Как приготовить банановые оладьи:

1. Бананы размять в большой миске в пюре и смешать с водой.

2. Овсяные хлопья перемолоть в муку (с помощью кухонной техники, например в кофемолке).

3. В отдельной миске смешать все сухие ингредиенты.

4. Добавить сухую смесь к банановой смеси, хорошо перемешать.

5. Добавить в тесто ложку растительного масла, перемешать.

6. Разогреть сковороду, налить растительное масло (примерно 1 ст. ложку). Выложить тесто ложкой на разогретую сковороду с маслом.

7. Жарить оладьи на умеренно-среднем огне с одной стороны примерно 2-3 минуты (можно накрыть сковороду крышкой), до золотистого цвета.

8. Затем перевернуть оладьи на другую строну и жарить еще пару минут, до румяности.

9. Подавать постные банановые оладьи теплыми, с вареньем или медом.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Постные банановые оладьи. Как приготовить Постные банановые оладьи?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из теста › Блины и оладьи › Овсяноблины
Овсяноблин с сыром Овсяноблин с бананом Овсяные блинчики с начинкой из... Овсяные блинчики Диетические овсяные блинчики без...
› Оладьи › Оладушки
Пышные и мягкие оладьи на кефире Пышные оладьи на молоке Пышные оладьи на кефире Оладушки на молоке Пышные оладьи на кефире
Оладьи банановые
Банановые оладьи Банановые оладьи на кефире Банановые оладьи (без сахара) Оладьи банановые Банановые оладьи с рисовой мукой
Оладьи на воде
Оладьи на воде Оладьи постные Оладушки на воде Панкейки на воде Оладьи скороспелые
Пост
Картофельная запеканка с грибами... Капустные котлеты Котлеты из гречки с грибами Картошка, тушенная с болгарским... Слоёные лепёшки на сковороде
Вегетарианские
Картофельные рулетики с грибами Стейк для вегетарианцев Картошка, тушенная с болгарским... Капустные котлеты Слоёные лепёшки на сковороде
Завтрак
Яичные конвертики с сыром и ветчиной Горячие бутерброды с колбасой и... Панкейки (американские блинчики) Ленивая пицца на сковороде Омлет с сырной начинкой
Блюда из бананов
Банановые оладьи (без сахара) Банановый брауни Воздушное банановое печенье на... Банановый кекс на молоке Банановое "мороженое"

Искать в СуперПоиске
337 спасибо 146759 37 8
Veronika Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 18:24 #

Очень понравились банановые оладьи, уже 2 раза жарила:)А дети сказали, что банановые оладьи у них теперь любимая еда!

   
цитировать
Людмила Владимировна Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 20:43 #

Veronika, я очень рада, на здоровье:)

   
цитировать
Алёна Среда, 13 Ноября 2013 г. 15:04 #

Спасибо большое!:) Очень вкусные оладушки получились, нежные такие! Я ещё яблочко мелко нарезанное добавила.

   
цитировать
Алёна Четверг, 12 Декабря 2013 г. 11:40 #

А если нету кофемолки?

   
цитировать
Яна Понедельник, 10 Марта 2014 г. 10:57 #

я молола хлопья в блендере и тоже ничего

   
цитировать
Людмила Владимировна Понедельник, 10 Марта 2014 г. 12:14 #

Алёна
А если нету кофемолки?

Я как то руками перетерла. Тоже можно.

   
цитировать
Яна Вторник, 11 Марта 2014 г. 13:41 #

рецепт супер,такая вкусняшка!муж пост держит-актуально на завтрак

   
цитировать
Людмила Владимировна Среда, 12 Марта 2014 г. 20:18 #

Яна
рецепт супер,такая вкусняшка!муж пост держит-актуально на завтрак

На здоровье:)

   
цитировать
настя Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:42 #

Спасибо, эта страница спасла меня. Я своей маме приготовила, и меня мама похвалила.

   
цитировать
Елена Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:28 #

Людмила Владимировна, подскажите,толокно вместо измельченной в муку овсянки можно использовать?

   
цитировать
Елена Вторник, 18 Марта 2014 г. 13:29 #

Испекла оладьи, вместо измельченной овсянки использовала толокно. Тесто получается чуть темнее на вид, а на вкус отличные, ароматные. Все супер! Людмила Владимировна, спасибо за рецепт. Замечательный вариант для завтрака в пост.

   
цитировать
Людмила Владимировна Вторник, 18 Марта 2014 г. 16:49 #

Елена
Людмила Владимировна, подскажите,толокно вместо измельченной в муку овсянки можно использовать?

Точно можно. Будут тоже очень вкусные.

   
цитировать
ЛОЛА Пятница, 21 Марта 2014 г. 14:56 #

Вкуснятина)БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! деткам понравилось:yes::heart:

   
цитировать
Людмила Владимировна Пятница, 04 Апреля 2014 г. 22:41 #

Лола, на здоровье:)

   
цитировать
Алиса Вторник, 26 Августа 2014 г. 23:57 #

а можно обойтись без овсяных хлопьев??

   
цитировать
Людмила Владимировна Среда, 27 Августа 2014 г. 10:53 #

Алиса
а можно обойтись без овсяных хлопьев??

Можно, но тогда муки больше добавлять в тесто.

   
цитировать
Дарья Суббота, 04 Апреля 2015 г. 11:41 #

Спасибо за рецепт!

   
цитировать
Карина Четверг, 10 Сентября 2015 г. 10:55 #

А разве яицо не нужно?и так скрепятся?

   
цитировать
Ирина Суббота, 12 Сентября 2015 г. 12:09 #

А у меня не получились.Не пушистые,не нежные.Резиновые,не вкусные.Я,правда,все ингредиенты соединила и взбила миксером,и добавила немного муки,т.к.тесто получилось жидковатым.Это из-за этого?

   
цитировать
Татьяна Понедельник, 14 Марта 2016 г. 13:31 #

Очень вкусно! Здорово! Спасибо за рецепт

   
цитировать
Азиза Понедельник, 02 Мая 2016 г. 07:09 #

Азиза
Очень вкусно! Здорово! Спасибо за рецепт

   
цитировать
Анжела Суббота, 04 Марта 2017 г. 23:06 #

Очень вкусно получилось, спасибо за рецепт! Банановый вкус просто обалденный, правда у меня получились они более тонкие, как лепешки, но от этого не менее вкусные!!👍👍&#1

   
цитировать
Татьяна Суббота, 01 Июля 2017 г. 17:46 #

Благодарю за рецепт! Обожаю бананы и банановую выпечку...

Положила чуть меньше муки и добавила чл меда, оладушки получились вкусными и нежными. Правда испекла заранее пока было время, надеюсь, к приходу мужа они будут такими же вкусными

   
цитировать
Июль Четверг, 24 Августа 2017 г. 08:32 #

Очень-очень вкусно! Благодарим за рецепт! Присоединяемся ко всем восторженным отзывам - пышные, нежные, вкус бисквита! Вместо обычной муки добавила мою любимую, цельнозерновую, с ней вкус богаче, пропорции те же. Рецепт единогласно вошёл в "избранное" и "любимое" навсегда!!! 👍👍👍 💝💝💝

   
цитировать
Татьяна Среда, 15 Ноября 2017 г. 10:31 #

Моя мама соблюдает все посты. Сегодня среда, а значит у нее постный день с вкушением растительного масла... Рецепт искала для нее. Прочитала. Остановилась на этом. Приготовила. Попробовала. Так сказать сняла пробу...

Мы в восторге! Это очень и очень вкусные оладушки. Спасибо, что поделились таким замечательным рецептом! Это теперь любимое лакомство для всей нашей семьи!

   
цитировать
Юлия Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 19:26 #

Делала все по рецепту ,получились не оладьи, а какое-то недоразумение( что на вид ,что на вкус.

   
цитировать
Марина Пятница, 02 Марта 2018 г. 13:14 #

Это было мягко говоря не очень вкусно!

   
цитировать
Марина Пятница, 02 Марта 2018 г. 13:15 #

Юлия
Делала все по рецепту ,получились не оладьи, а какое-то недоразумение( что на вид ,что на вкус.
согласна это не оладья а одно название не вкусно!

   
цитировать
Гость Воскресенье, 25 Марта 2018 г. 11:49 #

А соль не нужна разве?

   
цитировать
Ирина Четверг, 15 Ноября 2018 г. 02:23 #

Просто есть такой вид людей - рукожопки :D я даже пробовать не буду делать их. Получится 100% невкусная резина. У меня даже сырники такие получаются

   
цитировать
Анна Четверг, 20 Декабря 2018 г. 09:35 #

Ирина
А у меня не получились.Не пушистые,не нежные.Резиновые,не вкусные.Я,правда,все ингредиенты соединила и взбила миксером,и добавила немного муки,т.к.тесто получилось жидковатым.Это из-за этого?

Разрыхлитель обязательно надо смешивать с сухой мукой, а потом уже добавлять в банановую смесь. Поэтому резиновые получились. У меня оладьи вышли, делала их на завтрак детям перед школой. Благодарю за рецепт.

   
цитировать
Олеся Четверг, 17 Января 2019 г. 08:19 #

Гость
А соль не нужна разве?

Наверное это по желанию. Мне с солью нравится больше.

   
цитировать
Наталья Среда, 24 Марта 2021 г. 11:36 #

Очень вкусно получилось,хлопья не молола,немного больше разрыхлителя взяла)Спасибо

   
цитировать
Олеся Воробьёва Суббота, 18 Марта 2023 г. 13:57 #

Спасибо за рецепт, вкусно.Не совсем пышные,но с вареньем и чаем,вкусно!

   
цитировать
annasedova Четверг, 15 Июня 2023 г. 10:11 #

Спасибо, очень вкусно получилось!

   
цитировать
Adzura Среда, 02 Августа 2023 г. 09:15 #

Прекрасный рецепт, спасибо! Мои первые оладушки)

Добавляла овсяную муку вместо перемолотых хлопьев и отдельно ещё 50г просто хлопьев (люблю их с бананами в микроволновке делать)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Картошка фри в духовке, с сырным соусомПирожные из сгущёнки, с кокосовой стружкой (без муки)Дрожжевые куличи-краффины с изюмомЯблочный пирог с орехамиСлоёные пирожки с сосисками и сыромЖареный редисСалат с сердечками, огурцами, грибами и горошком
Творожная плетёнка с яблоками, изюмом и цедройСуп с куриным фаршем и вермишельюСуп с пекинской капустой и копченым мясомОладьи с брынзой и шпинатомСолянка из капусты с колбасками и грибамиТоматный суп с фрикадельками из фарша и булгураПшённая запеканка с курицей

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(52)