рецепт с фото

Жареная баранина с тушеной морковью

Фото к рецепту: Жареная баранина с тушеной морковью
 4 порции
 Milania   09.01.12

Мясо и овощи - лучшее сочетание для обеденной трапезы. Согласно этому рецепту баранина обжаривается и подается с гранатовым соусом, а морковь тушится в медовой подливке.

Продукты (на 4 порции)
Морковь (чищеная и резаная по диагонали тонкими кружочками) - 450 г
Мед - 3 ст. л.
Вода - 1/3 стакана
Соль и черный молотый перец по вкусу
Семена кумина - 2 ч. л.
Масло сливочное несоленое (порезанное на 4 кусочка) - 1 ст. л.
Оливки без косточек (резаные) - 1/4 стакана
Баранья вырезка (толщиной около 3 см) - 4 куска (около 180 г каждый)
Масло оливковое - 1 ст. л.
Гранатовый сок - 1 стакан
Кайенский перец - 1/8 ч. л.

1. В большом сотейнике на среднем огне довести до кипения воду, добавить 1 столовую ложку меда, 1/2 чайной ложки соли, 1/4 чайной ложки черного молотого перца, морковь и 1 чайную ложку кумина. Уменьшить огонь до средне-слабого, накрыть кастрюлю крышкой и варить до мягкого состояния моркови, около 5 минут. Затем снять крышку, добавить в кастрюлю сливочное масло и оливки и готовить еще около 2 минут. Посолить и поперчить, накрыть крышкой и убрать кастрюлю с плиты.

2. Баранину помыть, просушить бумажным полотенцем, посолить и поперчить. В большой сковороде на средне-сильном огне разогреть оливковое масло до шипения. Выложить на разогретую сковороду куски баранины и обжарить до коричневого цвета, в течение 3-5 минут с каждой стороны. Переложить мясо на тарелку. Из сковороды слить жир и налить гранатовый сок, оставшийся мед, семена кумина, кайенский перец, насыпать 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки черного молотого перца. Варить массу до легкого загустения, около 5 минут.

3. Баранину снова выложить в сковороду с соусом, готовить около 30 секунд, затем перевернуть на другую сторону и готовить еще 30 секунд.

Подавать баранину с морковью, полив соусом.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Жареная баранина с тушеной морковью. Как приготовить Жареная баранина с тушеной морковью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаБаранина
Блюда из моркови
1 спасибо 2471 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)