рецепт с фото

Фасолевый салат

Фото к рецепту: Фасолевый салат
 4 порции
 ZNAIKA   23.05.11

Люблю необычные салаты. Вот один из моих любимых. Фасолевый салат - это кладезь витаминов, которые содержатся в большом количестве в фасоли, овощах, орехах и зелени.

Продукты (на 4 порции)
Смесь зеленых листьев салатов (шпинат, руккола и т. д.) - 175 г
Лук красный - 1 шт.
Редис - 85 г
Помидоры-черри - 175 г
Свекла (вареная) - 120 г
Фасоль белая консервированная (промытая) - 250 г
Фасоль красная консервированная (промытая) - 250 г
Фасоль зеленая консервированная (промытая) - 250 г
Клюква сушеная - 1/3 стакана
Кешью (жареные) - 1/2 стакана
Сыр фета (раскрошенный) - 230 г
*
Для заправки:
Масло оливковое - 4 ст. л.
Дижонская горчица - 1 ч. л.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Кинза свежая (рубленая) - 1 ст. л.
Соль и черный молотый перец по вкусу

1. Листья салатов промыть под холодной водой, просушить на бумажном полотенце и сложить в салатницу. Отставить в сторону.

2. Лук порезать полосками и тоже сложить в салатницу.

3. Редис порезать тонкими кружочками, помидоры порезать на половинки, вареную свеклу почистить и порезать кубиками. Сложить овощи в салатницу. Добавить фасоль и клюкву.

4. Приготовить заправку. Все ингредиенты для заправки смешать в небольшой глубокой миске и слегка взбить венчиком. Полить этой заправкой салат и слегка перемешать.

5. Посыпать салат сыром и орехами, подавать сразу же.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Фасолевый салат. Как приготовить Фасолевый салат?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с сыром Салат с фасолью Салаты без майонеза
Блюда из редиса Блюда из свеклыСвекла вареная Блюда из фасоли
5 спасибо 9824 1 0
Veronica Среда, 16 Ноября 2016 г. 11:31 #

Очень простой фасолевый салат с луком и грибами, все гости хвалили, улетел в один миг. Грибы были консервированные, но можно делать с замороженными или обжарить свежие шампиньоны.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(33)