Жареный тунец готовится быстро и просто. Подается рыба с салатом из свежий овощей.
Продукты
Прованские травы - 2 ч. л.
Соль - 1/4 ч. л.
Черный молотый перец - 1/4 ч. л.
Стейк тунца - 4 шт. по 180 г
Масло оливковое - 1 ч. л.
Лимонные дольки
Смешать первые 3 ингредиента. Рыбу смазать маслом, посыпать травами.
Разогреть большую антипригарную сковороду на среднем огне. Выложить на раскаленную сковороду рыбу, жарить по 2 минуты с каждой стороны. Подавать с лимонными дольками и салатом.
Рецепт: Жареный тунец с прованскими травами. Как приготовить Жареный тунец с прованскими травами?
Речная рыба жареная 
Хек жареный 
Минтай жареный по-калининградски 
Жареная рыба в сметанном кляре 
Сочная жареная рыба в панировке 
Рататуй 
Картофель "Буланжер" 
Творожное бланманже с ананасом 
Пышный омлет "Пуляр" на сковороде 
Паста орцо по-провансальски 
