рецепт

Диетические блинчики с помидорами, сыром и базиликом

 45 мин
 ИзУмрУдиНкА   16.08.10

Диетические блинчики :) Очень просты в приготовлении, но зато очень вкусные, а главное - полезные.

Продукты
Тесто:
Кефир обезжиренный - 1 стакан
Вода - 1-1,5 стакана
Яйцо - 1 шт.
Сода - 0,5 ч. л.
Соль - по вкусу
Подсолнечное масло - 2 ст л
Начинка:
Сыр мягких сортов (например, адыгейский) - 400 г
Помидор - 2 шт
Базилик
Перец черный
Зелень (укроп, петрушка) - по вкусу

Для начала испечь блины:

Яйцо взбить с кефиром, добавить подсолнечное масло. Все снова взбить. В массу добавить муки (чтобы тесто было достаточно густое, как сметана), разбавить 1-1,5 стакана воды. Добавить 0,5 ч. л. соды (погасить) и соль по вкусу. Хорошо взбить. Выпекая первый блин, на сковороду капнуть масла, затем масло уже не добавлять(!). Выпекаем блинчики. :)

Когда блинчики будут готовы, в каждый положить мелко нарезанный сыр, поверх сыра - кружочек помидора, посыпать нарезанными листьями базилика и черным перцем, равномерно распределить сыр и зелень по всему блину. Каждый блинчик свернуть в треугольничек. Выкладываем наши блинчики на противень, застланный бумагой для выпекания. Духовку нагреть до 150 градусов. Запекать 15 минут. Подаем блинчики на стол, обильно посыпанными зеленью. Приятного аппетита!!!!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Диетические блинчики с помидорами, сыром и базиликом. Как приготовить Диетические блинчики с помидорами, сыром и базиликом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты изделий из тестаБлины и оладьи Средиземноморская кухня
В духовке
Вегетарианские

Блюда из помидоровПомидоры с сыром

Тема › Здоровое питание

спасибо 488 4
dreamer Среда, 18 Августа 2010 г. 11:31 #

Класс! Спасибо! :) "итальянская" начинка - супер! а помидоры с базиликом всегда дружат. )) А на кефире сама часто делаю блины :yes:

   
цитировать
Нафаня Четверг, 19 Августа 2010 г. 11:22 #

Очень вкусные блины с сыром! Спасибо за рецепт с кефиром! +++++ Зимой часто делаю (в жару неохота жариться вместе с блинами) :)

   
цитировать
мася Четверг, 19 Августа 2010 г. 11:24 #

спасибки! все классно и понятно!

   
цитировать
Фрекен Бок Четверг, 19 Августа 2010 г. 12:22 #

блинчики всегда аппетитно выглядят! Фотку бы к этому рецепту! :wink:

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(34)