рецепт с фото

Рис с кальмарами

Фото к рецепту: Рис с кальмарами
 Люда Скорик   14.01.10

Легкая, диетическая еда – кальмары и рис - только польза и никаких калорий!

Продукты
Рис
Кальмары
Перец сладкий, желтый или красный
Огурец (свежий или соленый)
Зеленый лук

Как приготовить рис с кальмарами:

Кальмары очистите, опустите в кипящую воду. Варите не дольше 2-3 минут.

Отварите рис.

Кальмары очистите от тонкой пленки и нарежьте колечками.

Выложите рис с кальмаром аккуратно и красиво на тарелку.

Украсьте рис с кальмарами полосочками сладкого перца, кусочками огурца, зеленым луком.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рис с кальмарами. Как приготовить Рис с кальмарами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдИз морепродуктов
Блюда из кальмаров Блюда из огурцов Блюда из риса
6 спасибо 6373 2 0
Снегурка Пятница, 15 Января 2010 г. 11:10 #

классная еда, только... может посолить-поперчить чуть-чуть?

   
цитировать
Людмила Л Пятница, 22 Января 2010 г. 22:11 #

рис полезен если береч фигуру

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(36)